读了《积极情绪的力量》，让我想起了曾经那个经典的故事：有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，由于不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，由于不下雨二儿子的伞就卖不出去。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子兴奋，由于他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子兴奋，由于他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。这次通过这本书，更有了一番体会。
仅仅是想象一段快乐的回忆或是接受一份小小的善意，就能够带来积极情绪。
这告诉了我们一个让自己高兴的方法，就是回忆过去快乐的回忆，当我们回忆过去的时候，不要去想不开心的，要多想想开心的，那么不开心的时候有缓解不开心的作用，在开心的时候，说不定会更加的开心呢！积极情绪使我们更开放。关于积极情绪的第一个核心真相是，它们敞开我们的心灵和头脑，使我们更善于接受和更富有创造性。当我们放松且情绪积极的时候，可以在愉悦的情绪下，好好地去想想，自己究竟能做点什么，静下心来去思考。
喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬佩和爱。这些词汇，都是积极情绪的体现。日常工作生活中，情绪的美妙之处在于，它们是高度个人化的，更多地取决于一个人的内在理解，而不是外部环境。这让我想起了最近的股市，过年前，上证指数飙升，股民和基民们，只要是买了，都是赚的，只是赚多赚少的问题，于是大家都乐开了花，买了的后悔没有多买点，卖了的在那后悔咋就卖早了呢，于是大伙都在那积极地讨论，情绪就上来了。更有趣的是，各种金融“专家”跳了出来，说这么多年的股市经验告诉大家，年前大涨会带动年后的大涨趋势，一片祥和，谈笑风生。可是，市场就是这么有意思，过完年后，就开启了暴跌模式，刚开始，大家会想，这只是一次“简单”的回调，依旧保持了乐观的心态。结果，跌了一天，又暴跌一天，一天又一天，这时候有部分人开始慌了，心理素质差的就开始怀疑了，这股市不带这样的，不是说了都是是大牛市吗？怎么就这样了。于是有人扛不住了，开始割肉，成了韭菜。或许，没有看到积极的一面。
其实，世间万事万物都是一个循环，水满则溢，月满则亏，天下分久必合合久必分，都是一个周期。正如股市，牛熊交替，虽然常说中国股市牛短熊长，但是就不赚钱吗？不是，其实只要保持积极情绪，乐观地来，当行情不好的时候，那只是市场的一个状态，总不能你进来的时候，都开挂一样，给你升，你离开的时候就跌。股市也是挑战人性的，我们不能把全部的家当都投进去，也不能患得患失，永远都留有余地，在低迷的时候进入，当高潮的时候保持警惕，或许结果就能可控。
积极情绪，不是一句空话，更多地是一种思维，一种面临生活的态度，仅此而已。
