一周过去了，我的亲密关系好像没有出现什么大问题，但也没有大的改变，生活就在平常中、习惯中往前走着，因为这么多年来对亲密关系就是忽略，不自觉的就会回到没有连接的关系中，今天我就要来觉察这一周的努力。
这周，我的感冒咳嗽还是有些严重，身体虚弱无力，每天4:30到家，我准备菜来，他炒菜；吃饭搞完小朵早早洗漱完后就上床睡觉了；周六他说要去打麻将，我同意他去了，本来信心满满，但我有预兆他会输，因为他还在感冒着，状态不好哪能赢呢
周日，他去剪了头，我没有第一时间给他关注，这是我一贯的忽略，我要自我批评一下；
小朵上完奥数回来，她要去理工大骑自行车，本来老公准备带她去的，但我也想出去晒晒太阳，我就说去陪她，你留在家做饭吧；老公看着我不好骑电瓶车带小朵的自行车，就骑车送小朵去理工大，我骑自行车过去，这一次老公还是不怕麻烦，很主动，要点个赞。
回家后老公边吸尘边做饭，他说一下都没歇着，我也相信，我本来想说我平时也都这样的，但我没有这样说，也许我要多肯定他，他可能也很反感别人不认同他，对，当下他是需要肯定的。
他今天做了三个菜，我都夸奖了一番，他脸上也有开心的笑容，他也是需要被称赞的。
晚上，老公在手机上打麻将，我主动坐在他身边向他表达了婆媳关系不像以前融洽的原因，因为婆婆现在周日到周四晚上都在我家，我感激她帮助小朵，但其实也在帮助老公，在一起时间长了看见我做的不好的，就会唠叨几句，而我不喜欢别人说我，因为我对自己要求还是很高的，做的不好的，我都会去改变，这么些年来，我把家里清理的还是很整洁干净，现在也学会了做一些菜......我表达了我的想法，老公应该也听进去我说的意思了，有什么就要沟通吧
亲密关系，继续觉察，继续努力吧
