有一次午间吃饭碰到对面坐的一个小姐姐，我们很投缘，就聊了起来。她讲了关于婚前婚后的状态和她老公的关系。

这让我想到了关系系统的熵增，为什么呢？

首先，我认为，任何两个人或多人形成的关系就是一个系统，对，关系就是系统，有系统就会有熵增的情况。

什么又是熵增呢？

熵代表了一个系统的混乱程度，或者说是无序程度 - 系统越无序，熵值就越大；系统越有序，熵值就越小。

熵增，指系统从有序到无序的过程，变得更混乱了

在亲密关系中指关系变得“粘稠”，出现“混乱”的时候，比如刚才朋友说的她一个人带了孩子一天感觉很累，很想在老公下班回来后替她一下，她好有个缓冲休息哈。可是呢，她老公上了一天班，回来做了饭，也感觉很累，也很想休息下，想玩会儿游戏放松哈，她的心里明明也知道她老公很累，心里也能理解她，但是只要一看到对方在那里打游戏，就气不打一处来，莫名的冒火，虽然能理解对方，但自己每天连续不断的高耗能费神的带娃，ta也

心力交瘁，时间长了，就会影响他们俩的亲密关系的质量。

两个人不是不爱，关系出现问题不是曾经没有深爱过，大多是败给了生活中的鸡零狗碎，都要问一句“你怎么就不能理解我呢？你知道我有多么多么？……我付出了多少多少？……你又做了什么什么？……”就这样被生活的琐事逐渐磨碎了心意，削平了意志，最后无奈的在心里悄悄的说一句，就这样过吧，谁不是这样过的，我知道你累，我也累啊，不都是这样过来的吗？

就这样不了了之，任关系自由乱撞发展，没有严重危机到生命的程度，是不会去想法改变的，因为与其走出陌生没有掌控感的领域花时间精力探索，倒不如继续呆在这个不舒服的但习惯了的舒适区……所以很多人就这样得过且过了。

也就因为这样，所以亲密关系变得越来越粘稠了，这个系统变得越来越“混乱了”，熵值越来越大了。

那有没有什么方法降低系统的熵值，改善他们的亲密关系质量呢？方法是有的

想要对抗熵增，就要引入一个非常重要的理论-耗散结构。

“耗散结构”是由一位名叫普利高津的科学家提出的，他也因为这个理论而获得了1977年的诺贝尔化学奖。

什么是“耗散结构”？

耗散结构是一个远离平衡态的非线性的开放系统（不管是物理的、化学的、生物的乃至社会的、经济的系统），通过不断地与外界交换物质和能量，在系统内部某个参量的变化达到一定的阈值时，通过涨落，系统可能发生突变即非平衡相变，由原来的混沌无序状态转变为一种在时间上、空间上或功能上的有序状态。

耗散结构有两个最为重要的特性，一是开放性；二是非平衡。当一个系统具备了“耗散结构”后，它就能够有效对抗熵增。

我们该如何依据这两个特点将亲密关系打造成一个可以对抗熵增的“耗散结构”呢？

一、保持开放性

      带孩子本来就有很多琐碎的事情，如果说有人来帮她分担一些工作、精力，帮她做一些带孩子相关的事，她便有时间去给自己充电，补充能量，也就不会那么累，也不会明知道对方很累也期待对方去帮她缓解，而是调节好自己的状态，分配好自己的精力，还能帮对方化解疲劳，男方也不会累的精疲力竭，双方不会因为这些不好的感受对关系持一种随便不管的损害态度，双方的精力也会好很多，如此，可以一起去做有趣的事，一起充电，探索，互为生命力的源泉，亲密关系质量会提高很多！

也就是说关系到一定程度，要引入一种元素或者其他的东西来破解熵，增加一些元素来调节原来的分配或额外新增量，使系统从无序逐渐回归有序，减少熵增。

此外，要把矛盾扼杀在萌芽当中，防止次要矛盾升级为主要矛盾:

        比如说，两个人的关系一定要注重对方的感受情绪，任何事情，事件都落实到感受、情绪上面和关系这个系统上面！我们的关系是怎样的？我想象中对方感受、情绪是怎样的？对方实际感受到的又是怎样的？有差吗？我的感受，情绪又是怎样的？当前的情绪没有解决会不会在无形中对关系造成影响呢？

二、非平衡态

      系统中每个人的性格等不是一成不变的，有成长型思维的人自身都是富有色彩，充满变化的！体现在兴趣爱好等很多方面。当然，两个人的关系模式、相处方式也不是固定不变的！

如果两人关系这个系统要想达到清爽，远离粘稠胶着的状态，系统中每个在精神和思想，身体，心灵等方面就必须保持处于清爽状态，前提就要学会断舍离，消灭损耗性事物，留有余闲充电！然后基于此促进关系向好的方向发展，虽然有想得很透彻，很理想化，但是做到的话就很难度，但还是要去尝试去做。

其次，要想关系清爽，需要双方做到以下几点:

1.秉持求同存异的观念，有一颗同理心，用爱和宽容去化解生活的小矛盾，为关系赋能；

2.关注对方的精神、身体、思想、心理的变化并与其沟通你的发现，对方的成长的，对方做的让你感到开心的地方，并告诉ta哪些方面或者ta的哪些特质你希望ta继续保持，给予对方认可，鼓励，支持，表扬！

3.要有定期的沟通、交流和谈心，双方都要说，说说近来的状况，分享各自对某事物的看法，说说最近的关系感觉如何，哪些需要改进，哪些你比较喜欢！或者分享自己的兴趣，观点、或者一起探索的事物、共同目标的进展……

4.双方必须有至少一个共同兴趣爱好或者共同目标，能够一起参与讨论，一起进行协作，这个过程就可以促进你们在繁忙中去了解，看到对方！

5.家里一定要有两个独立的空间，分别专属于两个人，如果没有，双方提前约定，当想要一个人待着的时候就跟对方说，另一方需要理解这种行为的必要性并给予对方支持和鼓励。因为每个人首先是ta自己（每个人每隔一段时间都会想要有属于自己的时间和空间去做一些事情或者整理一些事情，哪怕是一个人静静的待着也是好的，因为这是调节自我，恢复能量、充电的方式之一），然后才能是爱人、父母、子女、朋友、同事、员工、老板等社会角色，只有先把自己理好，理清了，学会爱自己，也才会互爱，爱 ta人，乃至大爱。

系统系统，有系才有统，系统有熵增的情况自然也有应对的方法！这就是“开放性”和“非平衡态”