20171202 复盘第10天 安之若素
❤️知识焦虑
三大判断标准：区分知识和信息，区分知识和表演，从自己的实际出发。
区分知识和信息
知识点：① 信息是从新闻角度为了消除不确定性，有时效性。② 知识是经过头脑处理个性化结构化的信息，没有时效性。
现状：对知识和信息完全没有概念，什么都是全盘接收，但是经常也是记不住用不上。
改进：要处理的对象是知识而不是信息，要花更多的时间沉淀知识，只学习系统化的知识。
区分知识和表演
知识点：① 表演就是懂一些表面的知识点，对自己和他人都没有帮助。② 惰性知识：缺乏生命力，没实际用途，碎片化的知识。例如鸡汤文 ③ 核心知识：大脑中初成体系，有条理，足够实用，切实指导工作和生活。
现状：生活工作中觉得自己很多概念不清楚，缺乏知识，就去公众号微信朋友圈，去大量阅读很多的文章，多是鸡汤文，标题很吸引人内容让人很受鼓舞，但是事后并没有给自己带来实际的一个改变。
改进：现在自己学习的知识内容主要是从喜马拉雅，还有千聊等平台购买的付费知识，为知识付费，节省自己时间同时也能学到更加系统专业的知识。
从自己的实际出发
知识点：① 学会站在专业人士的肩膀上，利用他们的专业判断来帮助你选择知识。② 问自己四个问题，第一能否提升某项技能，第二是否有助于目标实现，第三与原有知识体系是否有关联，第四是否满足你对世界的好奇心。
现状：之前觉得自己知识匮乏，就大量的买买买，囤了很多的课程和书籍，导致购买了很多课程以后没有时间去学习，反而让自己越来越焦虑。
改进：购买付费知识，再购买课程之前想清楚目的，并规划好学习计划，如果购买这个课程后什么时间去学习内化。
❤️知识获取
知识获取包括四大原则，简化原则速度，原则容量原则深度原则。
简化原则
知识点：① 跳出对自己可能没什么用的信息，单刀直入，找出自己需要的知识，时刻保持大脑清醒。② 专注，直奔主题，提炼总结，排除梳理逻辑构架能力，始终紧盯目标，找到围绕目标的相关信息。
现状：之前搜索自己需要的信息时，常常会被其他信息干扰，或者直接链接到别的信息上去了，浪费了大量的时间，也没有准确找到自己想要的信息。
改进：锻炼自己专注力，直奔目标，找到自己想要的信息，不被其他信息干扰。
速度原则
知识点：① 应用关键词关键人物，关键是检来进行集中性搜索后，进一步考虑知识来源的可靠性，是一手二手还是三手知识，知识等级越低，越需要考证。② 考证方法，运用社会资本和增强逻辑构建能力。
现状：自己获取信息的方式都是从网上搜取，凭自己的感觉去辨别。
改进：运用社会资本去考证知识的可靠性，向有经验的人去征求建议，锻炼自己增强逻辑构建力，购买《逻辑十九讲》。
容量原则
知识点：① 鼓励泛学，多增强通识版块理论。② 多领域积累，精准输入，构建知识广度。
现状：不主动学习和工作性质不相关领域的知识，之前也从来没有泛学概念。
改进：已经报名参加了下班加油站2018年的泛学课程，多领域学习。
深度原则
知识点：一手知识：该领域最前沿的专家文献。二手知识：出版社，媒体机构，从一手提炼出来的。三手知识：公众号文章，他人对畅销书的解读。
现状：自己经常获取的知识多是来自三手知识，公众号的文章或者朋友圈转发的文章，
改进：关闭了朋友圈，减少公众号，现在主要学习萌姐人生管理的体系课程。
❤️知识分类
六大要素：总量、结构、基本程序、知识关联、知识内外关系、动态
1、总量：某一领域总体知识，涵盖这一领域所有知识，想好自己的目标，打好地基。
2、结构：用七个人物法确定你先要修炼的硬本领，每个硬本领所需要的知识共同组成了一个楼层。
3、基本程序：先学习什么后学习什么，知识不是无序的，是一环扣一环的。运用单点突破法和刻意练习。
4、知识关联：盖好楼层，我们就要分配房间，每一层都会有多个房间，每一个房间都属于这一层硬本领相关的知识点。由于泛学体系的存在，知识之间是有关联的。
5、知识内外关系：每个楼层和楼层之间也会存在相关的关系。
6、动态：知识没有时效性，但随时代发现总是会更新的，不同时期对每个楼层及每个房间的要求不尽相同。换一句话说楼层的高度和每个房间的宽度都要时时翻新。
现状：不会对知识进行管理分类，用到的时候经常调取不出来。
改进：首先确定自己修炼的硬本领，找到硬本领构成的各个知识点，排好顺序使用单点突破法和刻意练习进行训练。
