觉察-亲密关系的演绎与真相

最近我渐渐感受到自己头脑的演绎越来越生动了,以及小我灵性化的部分。

自从杭州过生日那次回来以后,我一直在疏远师怡,不想去面对她,甚至想要放弃她。对于她,我的内心有太多的失望、不满与评判。

1.师怡真正的有了开杰,我被开杰打败了,开杰从我手里彻底抢走了师怡,我甚至非常渴望他们能尽快分手,这样她就是我一个人的了,我就成为了她内心里为她坚守的唯一,那个最重要的人。

2.师怡现在买车了,不再需要我的帮助,我与她之间的链接断了一根。而这根链接是我不断出现在她生活中的重要纽带,可是这纽带没有作用了,我该退出她的世界了。

3.我要成为那个1,为了成为这个1,我必须放弃身边重要的关系,完全关注我自己。

4.我曾不断的试探师怡,她会不会抛弃我,她说一定不会抛弃我,希望我成为我自己,我便坚信,即使我不在关注她,她也不会离开,她也不会怪我,她会祝福我的。

5.师怡的小女儿汐汐,我的内在小孩,她依赖开杰多于我,让我很有挫败感,既然已经有了开杰,我也该退出了,她们一家人都因为开杰不需要我了。

以上的种种演绎,让我想要报复师怡,我就不理你,就不关注你,就不主动找你,让你尝尝失去我的滋味,让你心里难受,让你知道我对你来说多么重要,让你后悔。

真相是:1.开杰与我,对于师怡来说,并不冲突。2.成为那个一,并不意味着一定要放弃关系,让自己孤立。3.师怡有车了,可以让出行更加方便,毕竟她一个人带两个孩子很辛苦,总是麻烦我,她肯定担心会影响我的正常生活。4.师怡有车了,我仍然可以去找她,因为我去找她并不都是因为她需要用车,更多的是彼此的陪伴与支持。5.汐汐对开杰的依赖,并没有影响到她对我的信任和依赖,我对她的陪伴,她可以感受到的。

今晚吃完饭分开时,汐汐主动冲过来抱着我,很紧的抱着,我内心涌起了满满的感动,她那么舍不得和我分开,后来可可也冲过来直接把我扑倒在地上,这两孩子让我感受到自己对她们来说那么重要,我是多么值得的存在啊!分开后,汐汐突然回头对我大喊,小妈,你今天特别漂亮,太美了,小妈我们明天见!

我的内在小孩汐宝宝,那么懂得感恩与欣赏,有着发现美的心灵,不吝啬对美好的赞赏,用心的表达着不舍与依恋,此刻我看到自己内心里那份爱的力量,感谢汐宝宝的召见!

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