1 早晨起床后，先去小区外跑步，回来后洗漱、早餐，感受到早餐的营养！自己做早餐并享用美味的早餐，这也成为我早睡早起、健康生活的一大动力了！
2 按时去参加了top100年度的技术大会，听了许多的技术前沿的最新的知识和理念，今天大会结束时，已经是下午的17点钟了，收获很多！感恩！
3 在返回通州的地铁里听了樊登读书会樊登老师讲的《让大象飞》这本书，这是一本讲述创业的书，很好的与白天听的产品体验设计和产品创新的知识进行了连接，对用户体验和产品创新有了更深刻的思考和认识！学习就在于连接！
4 今天继续按时早睡，早睡是一种综合的能力，早睡是健康的保证！
5 晚上听书樊登读书会的《终极健康》，对于健康有了更加深刻的认识！睡前清理了手机，手机可以安装急需的软件了，感恩！
