你对我说的那句话，犹在耳边。你说，不必记过，不必记错，只需改过。
可我不想改，这些错跟了我那么久，我为什么要改过，师父，如果改了，我还是孙猴儿吗，我还会有“齐天大圣”之名吗。我要我的名，我要我的金箍棒，我要上天入地的能耐，我不要这紧箍咒！
我拿起金箍棒，翻一个筋斗云，试图飞到九霄云外，不再前行。这条取经之路太难，妖怪多不怕，怕的是每到夜深人静时，灯光下自己的倒影太丑陋，我常常被自己的影子吓到。师父，你说这取经之路，佛祖菩萨会一直陪伴，只要心内坚定，打走妖怪，吓跑恶魔，就能见到真经。我真的不怕这苦难，我怕我自己的影子。
白天，树是树，我是我，可到了夜晚，我成了树，树成了我。张牙舞爪的内心投影在地面，血盆大口中露出尖牙，要把这世界吞灭，只要我敢有一点留恋，我的影子就会吞了它们！无助、孤单、恐惧、悲伤、卑微，这一切都向我袭来，无法呼吸，拿起金箍棒棒打影子，除了火光四射后的回响，没有任何效果，所有的感受依然会重新袭来。
我开始呼喊，师父，救我！只有那时，我才希望师父在我身边，念紧箍咒，去我的心魔。。。原来，我未曾救过师父一命，师父却救了我一程又一城，一尘又一陈。
九九八十一难，撒了猴毛，收了妖怪，渡了心河，磨了心性。一身皮囊洗净，一声师父叫的，一次命运改变。
为时晚吗？不晚！每一次遇到的下一个妖怪，都是为你量身定制的特殊款，感恩妖怪来吓我，感恩魔鬼来吃我，感恩菩萨来救我，感恩师父来点拨我，感恩遇到妖怪！
今日降魔：自大／自卑（身执，名）
镜子的正面洁净如洗，背面肮脏不已，我们更愿意看干净的自己，却忽视了背面的忧伤、无助和渴望。自大光鲜的背后，是伤心绝望？还是自卑懦弱？是恐惧悲伤，还是渴望关怀？世界，无非是自己的倒影，练就火眼金睛，分辨是人是妖还是怪。365天降魔，降伏其心，看清魔性！2016年若没洗净你的猴性，2017让我们一起启程！
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