发现这本书的时候，自己正在坚持早起，早起至今已经开始一个月了，但是选择早起的时间不对，是个冬天，失败的几率大大升高，也许自己的意志不坚定，也可能是南方的冬天没有暖气。但是依旧坚持过下来，只是偶尔还是不想起床。
这本书的作者1999年时年少有为，人生一切都好的时候，发生了车祸，车祸让他断了13根骨头，大脑受到永久性损伤，甚至已经临床死亡。恢复后作者一切重新开始，写书出书，重新回到销售岗位，一度成为公司首席销售员。2008年他也受经济危机的影响，收入减半，陷入了严重的经济危机，他想追寻改变，但是苦于没有合适的时间来改变和提升自己。于是他制定了一种叫“神奇的早起”计划。
说是一本励志书，还不如说是一本宣传书，因为重头到尾，大量引用了读者使用“神奇的早起”后发生的改变的留言感受。前面几章都是一些鸡汤文字，每个人都懂，但是没有做的事情，就不过多描述。比如在从未早起过的时间做从未做过的事情 还比如你的成功很少能超过你的个人发展水平，因为你是什么水平就会创造什么水平的成功，都是一些很有道理的废话。
至于为什么要早起呢，作者说，95%的人都没有处理好人生的四大命题，生理、心理、家庭和财务。而且犯下7个错误，就会苟且一生：了，要利用早起来反思和改变。
1.后视镜综合征，就是潜意识会装一面后视镜限制自我，让人犹豫不敢越界。
2.没有设定一个比“活着”更高的目标。
3.“孤立事件”的谬误。就是总以为少做一件今天应该做的事情，明天补上就好的心态。
4.缺乏责任感，世界上的每一件事都可以找到对应的责任人，你必须对你的每一个动作行为负责。
5.朋友圈太小，要有志同道合朋友圈，不然听到的总是被打击。比如你看书的时候，身边总有人阴阳怪气的说你准备考大学了吗。
6.对个人发展“三心二意”，学习东西总是半桶水就放弃。
7.明日复明日的“拖延症”
说完我们面临的困境，就开始说说早起的必要部分，睡眠问题。其实大家都知道，早起是必然牺牲睡眠时间。作者的观点是，重要的不是睡多久而是你以为自己睡了多久。他说他睡4个小时起来觉得疲惫，睡9个小时起来也会觉得疲惫。每天早起告诉自己只睡了5个小时肯定会困，那白天就会困，但是告诉自己感谢上帝让我睡了5个小时，那么白天就不会困。因为我睡了5个小时和只睡了五个小时是不一样的感觉。我不敢苟同，但是睡眠时间日常我觉得应该保持6-8个小时吧.搭配早起，就只有早睡了。
作者制定了一个早起计划，作为一个习惯早起的人来说觉得，他说的都对。
1.睡前积极暗示自己第二天要早起。
2.把闹钟放远一点。
3.刷牙，洗脸。
4.喝一大杯水。
5.出门运动。
还好这本书不贵，不然我会心痛死的。就是上面这段话，竟然让他写了7页纸。
最后就是关键点，算是本书重点，作者的S.A.V.E.R.S人生拯救计划。
1.保持“目的性心静”（Silence）就是冥想，放空自己。
2.真正的自我肯定（Affirmations）就是自我催眠，我跟厉害我很优秀。
3.内心演练（Visualization）就是要让你的内心相信你自己，相信你会成为一个优秀的人。
4.开始锻炼（Exercise）
5.阅读（Reading），然后是推荐书单
6.书写（Scribing）从写日记开始。
作者有提到早起，每天前六分钟做些什么。
第一分钟：心静or冥想or感恩
第二分钟：大声读自我肯定宣言。
第三分钟：尽情想象未来。
第四分钟：写下自己感激的事情。
第五分钟：静静地读一页书，不要问我静静是谁。
第六分钟：做运动。
我只能表示，时间不够。
随后书中说道，你要定制你自己个性化的早起方案，比如你要定制怎样的早起宣言之类的。
另外就是说定制一个30天早起习惯巩固计划，分为是哪个阶段，分别是1-10天，11-20天和21-30天。好吧，我也在水字数。
最后一章，就没有干货了，大部分就是大家都懂得成功学，以及使用他方法的人取得的成绩，比如说他自己，分三个阶段定制的早起跑步计划，分别是1-10天，11-20天和21-30天。然后就可以一口气跑完9公里，六个月后就能跑超级马拉松84公里。
这本书共220页，正文只有140页左右，结束语，致谢，作者喜欢的语录，邀请大家加入他的课程，还有其他关于作者的，最后的附录，都是关于叫你写自我催眠的文章模板，提问模板，人生拯救计划表，大概跟课本后的习题一样吧。这些就多达80页，应该算是一本工具书吧
虽然这本书我觉得很亏，但是他的观点还是不错，其实所以的就是一句话，利用早起的时间提升自己，去做自己平时没有时间去做的事情。依旧是一本值得一度的书，可以给自己打开新的观点。
相信自己每个早起都有意义，最重要的永远是今天，因为它决定你现在做什么。
