心力践行营90天八期二阶打卡：
时间：2021.8.8
黄仟雅
一、朗读师父的人生哲学感悟。
要成事，由我做起。我们是生命的主导者 ，只有积极主动去面对，不可能去依靠他人。我的生命我负全责！
二，师父的早安分享及感悟
今天是全民健身日，
National Fitness Day
早上好，早晨，
Good morning,
今日第一励语：
Sometimes, the person who has been there for everyone else needs someone to be there for them.
我们不要忽略了默默支持别人的人，其实他们也是很需要支持的 。
今日第二励语：
凡事不必苛求，来了就来了；
凡事不必计较，过了就过了；
遇事不要皱眉，笑了就笑了；
结果不要强求，做了就对了；
生活就是一种简单，心静了就平和了。
早安，分享感悟 ，跟积极的人在一起，会有不一样的结果 ，他们面对问题是用正面的，积极的想法去找寻答案。
三、感恩日记
1.我太幸福了，今天我家装修的师傅来我家修补中央空调的出水管的墙面，很认真负责的帮我重刷几遍，并把卫生搞干净，感谢，谢谢谢谢谢
2. 我太幸福了，每天早上可以在兴亚瑜伽群（一个广州的瑜伽群），每天早上跟着瑜伽老师一起锻炼身体，练习呼吸和舒展身体，过后，精气神非常好，非常舒服。
3. 我太幸福了，今天早餐后，老公主动的把碗锅刷洗了干净还教我如何使用自动洗碗机，因为以前都是他自己操办的，今天，我就用心的去学会了如何更好的使用它，谢谢谢谢谢谢
4.我太幸福了，今天在洗完衣服之后就开始给自己了一个全脸的补水面膜，每一天好好的爱自己，内在的美也有外表的，这叫内外兼修，谢谢谢谢谢谢
5.我太幸福了，晚饭后见到了我的好朋友，碧君她来我家拿护肤的产品，还见到了她的男朋友，开心的聊了好一阵子，并约下次，一起到我家吃饭，见面聊天好开心，谢谢谢谢谢谢谢谢。
感恩日记感悟：每天感恩身边的人事物，快乐其实很简单，用心去感恩就可以了。
四、嘉许自己（转念）
1.我要嘉许我自己早上六点半之前就起来了，并坚持去做瑜伽打卡训练，还练习呼吸和腰部的力量，为自己点赞。
2.我要嘉许我给今天在二阶锦囊会议上记做好服务大臣的工作，也很好的代表舰队分享如何更好地带动学员一起学习打卡。
3.我要嘉许我自己，按时睡午觉。因为早上早起所以到中午的时候会发困，我每天按时吃饭，并且休息大约一个小时的午觉，起床后，能量满满的。
嘉许感悟：肯定嘉许自己看到自己爱自己，并且也看到他人的美好。
五，亿万富翁制造机
照镜子：亲爱的美女：早上好[愉快]我爱你❤️啵一个[嘴唇]
六.早安照镜子感悟
你可以让自己自信满满的，爱自己，从心开始！
七、班会总结
这次在班会上，我记住了，服务大臣也做了分享嘉宾，在班会上认真听取师兄师姐们的分享，感受到每位师姐都在很好的利用工具去践行，并且得到了改变。
学习感悟：我们生命中最重要的人是我们自己，先要有一个形象设定，就是自我肯定，这是一个定位，导航。
没有形身份定位，生活中的身份切换会让我们身心疲惫。
能量场力量是常人无法感觉到的，更多的人需要自我形象设定，在不同场合切换不同角色。
真正提高思维高度，以前可能是烦恼现在是大爱的付出。每个人都需要被唤醒，提高思维高度，杨升自己的生命，拥有创造力，更多包容性，同理心，更多的看见，更多的觉察，发现自己的不足，觉察到外在是自我的投射，开始聚焦自己想要的点，共情力也强了，内心的轻松自在，活出自己的样子，生命状态，自由绽放，
