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在毕业视频中，毕导提到曾经迷茫期时，学长说过一番话。

你可以志存高远地科研，也可以心平气和地科研；你擅长科研就追求优秀地毕业，不擅长科研就接受普通地毕业。

“不擅长科研就接受普通地毕业。”这句话激发了我写这个选题的灵感。

很多人，包括我自己，在读研前并没有思考是否有能力做科研，心里的预设是：跟着学校的安排走，总归可以发论文，顺利毕业。

读研后，意识到自己对科研的兴趣并不浓厚，花了一年的时间养成每日阅读论文和做思维导图的习惯，偶尔看看专业类的新闻。倘若刻意培养，也可以掌握研究套路，现在的研究生主打一个“自学”能力杠杠的！

开学初，“评奖学金”的消息仿若一条鲇鱼游进了安静了两个月的大群。那两个星期，“综测”成了茶余饭后的热门话题。

我没有评上，是意料之中心存侥幸又安然接受的结果。一是有门课的评分低于八十，导致GPA不高；二是写作不算进综测，团体活动的加分要乘以百分比，志愿者封顶1分，不及“班干部”（1分）“校级班干部”1.5分；三是没有课题。

这次评选让我看到了竞争的激烈——百分之几的差距，就是上榜和落榜两种命运。

想起了本科时期，过年前，查到了成绩，看着听力那一栏醒目的数字，一整个人愣住，脑海中一直循环播放：“为什么是我？！”

对于成绩的释怀，源于接受了游戏规则的设定。没有获奖的孩子，不是不优秀，只是不擅长这次的闯关。

“我享受了没有组织活动的自由，避免了做科研的压力，没有花时间和金钱将模拟书做好，拿不到高分，没有奖金，这是顺理成章的。”

谁努力，谁收获。

这是最朴实的道理。没有完美的规则，没有公平的设定，不过，我们可以用“努力”来填补。

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妹妹发消息说，爸妈吵架了。

看到消息的时候，我徘徊在两种状态：一是晚上给两位大人做个调解员（虽然这事我也不擅长）；二是父母的事情，他们自己解决。

后来，我没有打电话。

随着成长，我逐渐从固有的“女儿”观念中抽离——过度背负“父母的情绪”，反向激励自己，把所有的压力和责任揽到自己身上，完全不可取。

他们有他们的生活，我也有自己的小日子，照顾好自己就花费了所有的精力。

这也是我之前提到的“课题分离”。

每个人都有自己的闯关任务，互帮互助是情理，自力更生是基本设定。在各种情感交涉中，要学会安放自己的情绪。

其次，“既要又要”是贪婪的表现。

我习惯做“to do list”，一天要做好多事，比如公众号、看专业书、看论文、学英语、运动、学歌，还有娱乐，当计划被打乱的时候，我会萌生烦躁的情绪。

几次尝试之后，我对每天的常规事情有了时间概念，比如公众号需要两小时甚至三小时，再试着将爱好的频次调为两天一次。最后，拉大两件事之间的隔空。

“给自己安排很多事情”的毛病打小就有。土话说，闲不住。一定要做很多事情来填补内心的空虚，换言之，不懂得休息。

这是很危险的信号。

或许，等人生再迈上一个台阶的时候，我会欣然放手，回到故里。

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“学会断舍离“不仅包含物质层面，还有精神的需求。

幸福的是在自己的能力范围之上，稍微踮踮脚，可以够着某样东西。

”踮踮脚“很重要，表明我们没有沉浸在舒适圈，在小心翼翼地试探自身潜力，且有满足感。

那些天天跟你抱怨”上班好苦，好想辞职“的人并不会真的辞职，他们一面享受着稳定的工作和固定的到薪日，一面对另一条路投去向往的目光。

土话说，吃着碗里，看着锅里。

那些每天嚷着减肥的人，戒零食（反省自我）的人，一面吃着高糖高脂高热量的食物，一面内心煎熬，要是那一口没吃就好了。

真的太”拧巴“了。

昨晚上修改文章到十点，肚子饿了（写东西真的很容易饿），随手拆开两袋鲜花饼，那时一个想法飘过：这两年因为长胖带来的”不敢吃“像枷锁般束缚着我，然而瘦的效果并不明显，反而在吃上养成了“畏手畏脚”的毛病，倒不如放宽吃，努力跑。

初入职场时，我一面想着攒钱攒钱攒钱，这就需要多加班；一面想着多看书，提升认知，还想看更多的纪录片以及电影。

那段时间，每一天都像完不成任务的泄气皮球，把自己绕进去了。

和朋友夜谈时，她说：”你不能什么都要。“

捻重要的事情，再加一项副业即可，有爱好，有追求是好事，可要是”好事“成了双脚和内心的负担，反而适得其反。

一位践行极简主义的UP主在视频中介绍自己的电子产品：一部手机和一台电脑。“如果我想要购入新产品，那么对应地，我要扔掉旧有的一样，保持物品的数量不变。”

我喜欢物品带来的满满当当的安全感，色彩丰富的美丽，我也看不惯堆满东西的书桌，色调杂乱，没有更多的空间。

于是，求助于朋友们：“怎么确定一样东西是自己想要的，总感觉可要可不要？”

朋友说：要是刚需，就买，否则就放在购物车，等过几天看看自己是否还心心念念。如果钱多，遇到好看的，喜欢的，可以多买。

我觉得很实用，分享给大家，一起做“不拧巴”的大学生！