首先要了解自己
要养成一个习惯,第一部就是要能够克制住自过于主观的看法,学会用旁观者视角来了解自己,正解很简单。
问自己的朋友,看看别人对你是什么看法?更重要的是,要明白自己的长处在哪里?缺点在哪里?
习惯是一个人解决自身问题的途径,是日常生活的固有程序,是组成一个人的性格,人格的基本单位,我们要改变习惯,无非就是要改版目前并不美满的生活,通过习惯的养成,培养一个更好的的自己
其次决定需要养成的习惯
从小做起
不超过三个以上的习惯
要养成一个习惯,第一部就是要能够克制住自过于主观的看法,学会用旁观者视角来了解自己,正解很简单。
问自己的朋友,看看别人对你是什么看法?更重要的是,要明白自己的长处在哪里?缺点在哪里?
习惯是一个人解决自身问题的途径,是日常生活的固有程序,是组成一个人的性格,人格的基本单位,我们要改变习惯,无非就是要改版目前并不美满的生活,通过习惯的养成,培养一个更好的的自己
其次决定需要养成的习惯
从小做起
不超过三个以上的习惯