昨天看一本书中、关于重建自尊的部分，一般低自尊的人很容易看到对方的缺点，看不到对方的一点，只看到消极的一面，看不到积极的一面，而且低自尊的人容易有杞天忧人，抱怨指责，发怒等负面情绪！
昨晚老公在我面前评论某某人这不行那不行，看不惯别人的行为时，我问老公:那这个人真一点优点没有吗？他说没看出有什么优点？
我问:那你自己有哪些优点呢？
老公:你觉得我有哪些优点呢？
我说:你优点太多了。
老公:原来我在你眼里还有这么多优点啊，快说说，我有哪些优点让我自信自信！
我说:你顾家有责任心，不管在外面有多忙多累多晚都会按时回家，对我有无限包容，我累的时候你能主动关心我，就像今晚你主动上厨房烧几个菜，然后还给我盛饭，吃完又把厨房收拾收拾，还有上次我们吵架后你主动给我道歉，说自己喝多了口不遮言。上次我带他奶去外地，你主动洗衣服，还帮我吹头发！等等很多，总之你现在比以前改变很多很多……
老公耐心听我说他的优点，眼里闪着光芒，表面装着平静，其实内心无比高兴！
我说:你知道吗？你优点很多，我以前之所以没有发现，是因为我在没有学习之前没有发现别人优点的能力，善于发现别人优点也是一种能力，这是我学习以后获得的能力哦。
老公连连点头，嗯嗯、…
老公昨晚主动陪我逛街…给我选了一身衣服丶很喜欢哦
