今天是能量日签的第360篇，也是这个行动计划第一阶段的结束，接下来会进行改版，敬请期待。
既然是一个里程碑节点，那就聊个大一点的话题：幸福。
01
当你想要变得更幸福，优先要去关注的是什么呢？
如果你知道哈佛那个著名的研究，大概就会知道「人际关系」是一个重要的答案。
不是每个研究都能持续75年的，过程中都熬走了4批研究者，可见它有多难得。他们追踪了724人的一生，去研究什么让人保持幸福和健康，答案就是这么朴素，有且只有一个关键因素——良好的人际关系。
具体来说，研究者得出了三个结论：
第一，社会关系对我们的身心都是有益的，而孤独寂寞有害健康；
第二，真正影响你的，不是你有多少朋友，也不是你身边有没有伴侣，而是这些关系的质量；
第三，幸福的婚姻不只能保护我们的身体，还能保护我们的大脑。
看完这些结论，感觉挺好的，减少了很多干扰项，只需要关注人际关系这一项就好了，不过，然后呢？
02
最近接触到一个概念，找到了进一步的答案：
个人幸福在很大程度上依赖于你的「造福半径」。
如果只关注自己的幸福，那造福半径就是1，填满了也就是一个小的圈。
如果能够造福自己的家庭，那造福半径就会增加，如果还能造福更多身边的人，比如你的朋友、同事，半径就会进一步拓展。
而如果你可以造福更多的人，甚至是全人类，你会体会到自己跟一个更大的存在结合到一起，造福半径将会接近无限大，幸福感也会大大地提升。
「造福」这个词，听起来挺大的，但其实它可以是一件件小事，哪怕是帮别人多学一个知识，少走一点弯路。
它的底层就在于，人的幸福感是无法孤立存在的，是需要以人际关系作为支撑的。
换句话说，每个人都有“被需要”的需求。
03
说到这个需求，你可能也想到了马斯洛的需求层次理论，「造福半径」的大小，其实也体现着「自我实现」的程度。
当你能够满足自己的基础需求，温饱和安全已经没有太大问题了，那停留在个人层面的愉悦感，就很难带来更多幸福感了。
这时候，你可能就需要找到一些自己愿意持续去创造的事情。
熟悉我的伙伴可能知道，我的人生使命是「帮人们拥有更自由更幸福的人生」，过去几年我开发过的所有产品，本质上都是围绕「幸福」这个课题的。
无论是帮大家补充心理能量的日签，还是保持充沛精力的精力管理课程，或是书写疗愈自我探索的社群，也包括学习课程设计的训练营，都有着帮用户变得更幸福的共通使命。
当初让我对这个使命变得清晰的，是哈佛幸福课，在课程结束的时候，讲师鞠躬，全场学生起立鼓掌的时候，我被深深触动到了。
所以对我来说，造福半径的拓展，就是了解更多人的真实需求，为他们设计有效的解决方案，打造成一个个知识产品。
这些经历让我深刻体会到，造福半径的拓展，帮我更好地自我实现，带来更多的幸福感。
04
造福半径还有一个体现，就是我们的财富。
有一个对财富的定义，就是「拥有可以自主支配的为人造福的资源」，这也是一种重要的创富价值观。
卡耐基有一句挺出名的话，“人在巨富中死去是可耻的”，就是想要传递这个价值观——拥有财富只是自我实现的第一步，让财富实现造福的使命才是完整的自我实现。
当然啦，“为人造福”里的“人”，首先就是自己，先保障了自己的温饱，才有后续的半径拓展。
当你抱持着这样的创富价值观，就会减少很多心理卡点，也会更理解富足的人为什么会自然而然地做很多慈善。
05
造福半径的拓展，是一场无限游戏，也幸亏它是无限游戏。
只有那些永无止境的事情，才能作为终身的追求，才能避免到达山峰时产生的落寞。
也正因为它是无限游戏，所以不太需要关注一时的结果，多一分有多一分的幸福。
就像内容创作，多一篇有一篇的意义。
共勉。
