昨天看到一个博主谢强总结了四种，我当时觉得啰嗦划走了，后面想起又返回去看，看到说要好好睡觉，觉得特别有感触，也想给自己提醒，所以把他们记录下来分享给大家。
我们正在越来越快的速度失去这些能力。
第一，好好睡觉的能力。我最近没有休息好，经常熬夜，白天人特别容易发火，心情很消沉，博主说在处于消沉的状态下，人的意志力和执行力都会减弱。
任何一个人的精力都十分有限，一个人能否成功，在很大程度上都取决于，是否拥有长时间投入和专注的能力。
很多人认为睡觉多和工作强，是相互排斥的，似乎爱睡觉就认为这个人很懒，其实，那些极度成功的人，都是睡眠质量很高的人。
锻炼自己好好睡觉的能力非常重要。我也在尽力的调整自己作息，珍惜生命，早点睡觉。
第二，情绪控制力。生活中大部分的麻烦，其实都是在不冷静和冲动状态下，才会出现的，博主举例了买东西。
这点我深有感触，上次去买衬衫，就因为导购嘴甜，笑呵呵的，我就多买了一条裤子，其实类似的裤子我已经有好几条了。本来我是带着明确的购买目标去的，但是因为销售的嘴巴甜，跟我玩真心夹杂着套路，我又被迫消费了。
情绪控制力就是让一个人尽量保持理性的状态，不要在有情绪的状况下，做错误的选择。
第三，输入的能力。博主举例我们就像Windows系统，虽然一直在工作，但是有些版本已经停止了更新。
教育只是告诉我们基本的知识，却没有教会我们任何和生存相关的技能。
如果一个人长时间不进行输入，就相当于是一个系统的版本，长时间不更新，也不下载补丁，时间一长，自然就报废了。
第四，沟通能力。当你能够用精准的语言，准确的描述一件事，能够列点分层次的说清楚的时候，你已经超出大部分的人。当你透过别人语言的表象，去思考他背后的意图的时候，你会发现不一样的地方。
