今天是什么日子
起床:6:01
就寝:天气:阴天,很凉快
心情:好
纪念日:今天是七夕节
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:无
改进:习惯养成:
周目标·完成进度
1.早睡23:00之睡觉,并完成打卡
2.早起6:00之前起床,并完成打卡
3.每天阅读《高效能人士的7个习惯》,并完成阅读打卡
学习·信息·阅读
阅读《高效能人士的7个习惯》,并每天有效分享
学习《买房可以很简单》,准备分享
健康·饮食·锻炼
好好睡觉,早睡早起,早起后2个小时是与他人拉开距离的关键,所以早睡也就成了早起的提前。
好好吃饭,特别是按时吃早餐,有规律的吃饭,除了以上,那如何好好吃饭呢?
好好运动,每周适当运动,列入习惯打卡,准备一个半马马拉松
人际·家人·朋友
陪伴是最长情的告白
目标:
陪伴爱人&有效沟通(给爱人洗脚,多做让她开心的事——陪伴她度过孕期安全期、看一些有关知识,帮助她平安度过安全期,可以做一些有益的运动,提醒她按时吃药,和她一起按时早睡等)
陪伴父母&有效沟通(给父母洗脚,带父母去洗脚,积极帮助他们点外卖、积极帮他们定火车票和酒店,带他们去旅行(待定事件))
陪伴孩子&有效沟通(将来、待定事件)
(思考如何做一名父亲,同时看一些有关的书籍,问几名好爸爸)
工作·思考
思考工作中的二八法则:
存款、有价值客户(先完成)
最美好的三件事
1.与父母&爱人的陪伴
2.通过自己的努力,最终达成目标的喜悦
3.在舞台上,自由自在的唱歌
思考·创意·未来
习惯打卡:(一分钟以上即为打卡成功)
1.反思日记1/90
2.运动打卡0/90