幸福实修体验官：雪儿
实修龄：5个月
暑期爆款家庭营体验报告：
一. 在养育陪伴女儿成长的过程中，由于没有自我学习成长的意识，缺乏相应的育儿知识，我硬是把天伦之乐演变成家庭大战，搞得家里鸡飞狗跳。生了二胎儿子后我深怕重蹈覆辙，看书上网学育儿知识,可是在面对孩子不如己意的时候，我还是会恼羞成怒，叱责、打骂、威胁，情绪失控时伤害孩子的话脱口而出，过后又陷入愧疚、自责、无力里！迫切希望学习如何连接孩子懂孩子！6月份自我营结束前夕就听说接下来是亲子营，心里满是期待。当我获知暑假爆款家庭营正在招募体验官时离截止时间只有十几个小时，太想参与的强大愿力促使我在短短几个小时内完成必备条件，顺利拿到了体验官录取通知书。
二. 既然是家庭营，那当然是家人同修了。我开始有点忐忑，因为老公对这些事情向来不参与，女儿又在校没回家，儿子太小很难配合，我担心自己一个人无法完成体验任务。可我实在不想生活继续一地鸡毛，我要母慈子孝的温馨家庭氛围！没有队友，我就自己尽力，先把自己修好了，再来影响老公，父母好了，自然就能给孩子好的引导和陪伴！带着这份初心开始了体验官之旅。真是谁体验谁知道，尽管在短短一周的体验中我前后经历了急性肠胃炎和交通事故导致身体不适，没办法各个环节按时全情投入，可依然收获满满，获益良多！
三. 活动介绍和感受
此次体验活动安排了发现钻石、闪耀钻石、幸福钻石及与之对应的三节微课和一次加餐分享，还有青青、静儿、丽娟三位学长带来的实修故事会，分享她们在亲子关系和互动中的感悟，真是干货满满！
1. 发现钻石
（1）能量朗读：家庭共读寂静法师的《让世界因我而美丽》。在这一周中，儿子跟读五次，对于四岁小儿，不能理解能量朗读的意义，在跟读过程中很难专注，经常才读一两段就不肯继续。我开始内心对此有评判和烦躁，我意识到自己起了对比之心，不允许、不接纳儿子的“不配合”。是的，能量朗读是我自己要为自己赋能，该认真朗读的人是我，我内心平静安稳了，孩子自会受我感染。果不期然，儿子一次比一次状态好，跟读的量和质也越来越好。从中体会到当我对儿子能全然地允许、接纳，不计较读得怎样，只是享受与孩子共读的过程，那这个共读带给我们的就是滋养和喜乐！
（2）换手吃饭：因为自己要上班儿子要上学，早上赶时间，加上后面急性肠胃炎，担心换手吃饭太慢饭菜凉了加重肠胃不适，所以换手吃饭只在开始两天有体验。平时习惯用右手，突然改用左手吃饭，感觉很不方便，常有换回右手的想法，特别是因故中断继续吃饭时总习惯性地右手拿筷子，等意识到才赶紧换过来。从换手吃饭体会到：一是人总有趋利心理，不愿走出舒适区。二是潜意识有强大的力量，都说习惯成自然，用习惯了右手，突然间改用左手，都要刻意提醒，不经意间就会自然而然地换成右手。三是以前吃饭时难免刷刷手机聊聊天，因为不习惯用左手，吃饭的过程不得不专心，因此也真正地在“吃饭”，享受着食物的美味。
2. 闪耀钻石
自己向来自我价值感低，自我评价否定多于肯定，看待身边人也是常看到不足多于赞赏，因此完成闪耀钻石的任务对我来说难度较高。在书写自己和家人的十个优点时头脑里总想到不好的方面，更没勇气在群里大声说出自己的优点。在家庭生活中，我们夫妻互为对方的差评师！对儿女也是不自主地操控、否定。在这种互相否定、打压下，自我价值感越来越低，心中满是愧疚。而旁人眼中的模范丈夫、优秀妻子、好爸妈、乖孩子我们看到的却是这也不好那也不对，有的是不满、抱怨……心是什么，命就是什么！当我们被“否定”之手蒙住了心眼，只看到自己和对面人身上的不足时，自己和身边人所呈现出来的必定是不好的样子。我们想要自己和家人优秀，就得带着赞赏的心眼去发现各自身上的闪光点，在肯定和鼓励里获取内在能量。当我转变心态，愿意看向自己和家人的优点时，我惊喜地发现，我们各自身上本自俱备的闪光点一个个凸现，焕发出闪耀的钻石光芒！这，就是赞赏的力量！感恩老师的用心设置，让我们以这样的方式去连接自己和家人，在彼此的赞赏里感受来自对方深深的看见、理解、懂得和满满的爱❤️
3. 幸福钻石
在这周里，虽然儿子有两天没有完成打卡，可那是因为我自己身体不适没办法带他所致。为了鼓励孩子的积极性，我还是决定满足孩子的愿望，在他幼小的心里种下“通过自己的努力去获取想要的幸福”的种子，希望这颗种子早日在孩子心里生根、发芽！
4. 实修顾问故事分享会：
感恩三位实修顾问带来的精彩分享，给了我深深的照见！让我更加清晰：父母是孩子的示范者和引领者，想要母慈子孝，身为妈妈，我们必先稳稳地在妈妈身份上做事，给孩子好的示范。陪伴中带着觉知去看见孩子、懂得孩子，理解和满足孩子的需求，孩子感受到妈妈的允许和接纳，连接到妈妈的爱，自会从中获取力量去面对和解决问题。
四. 感恩
1. 感恩系统内外帮我点赞的朋友们！有了你们的助力，我才得以拥有此次体验资格。
2. 感恩引领我走上幸福实修道路的璇儿营长，让我在茫然无力里看到了前行的方向和自己的力量！
3. 感恩惠亭老师和学长们的用心创造和付出，给了我们这么高效高能的体验机会！
4. 感恩所有班委和体验官的陪伴，感谢你们在不同的角度照见着我引领着我！
5. 感恩儿女的参与，谢谢你们对妈妈所有的包容、懂得和理解以及对妈妈那份深深的爱！
6. 感恩璇儿营长和玉梅班长在我身体不适时给予的关爱和特殊照顾！让我得以顺利进入暑假正式家庭营。
7. 最后特别感谢我自己，感谢自己愿意给自己成长的机会，感谢自己的勇气，感谢自己不断的学习成长。
五. 我希望能把这个家庭营推荐给身边的朋友，我想对她们说：相信每位妈妈都愿意通过自己的学习给孩子高质量的陪伴和正确的引导。在信息化时代，网上的育儿知识有很多，可是“知道”和“做到”之间隔了个实修的距离；一个人或许会学得很快，可是一群人会走得更远！跟我到幸福实修系统里来吧，这个系统安全又高能！这里有惠亭老师的大爱引领，有学长和同修伙伴的全然允许、接纳，互相照见及高质量的陪伴和鼓励！相信你会和我一样走得越来越笃定！
六. 意见和建议：幸福实修每个细节安排都是老师根据我们的需求量身打造，尤其是此次暑假爆款家庭体验营，更是饱含着老师和学长们的心血和深深的爱！每个环节的设置都是老师和学长们反复协商论证才定下来的，呈现出来的是一个个惊喜！对此我只有赞叹，没有意见！
