我曾分享过，一定要把多年前学的刮痧美容整理出来，发布出来。今天我就把它呈现给你。
让不会刮痧美容的你，也很容易地掌握。
你只要看完这段文字，你就可以掌握正确的美容刮痧手法了。
我在 2006 年去北京中医的培训班参加刮痧学习，当时一个很简单的想法就是让自己保持年轻态，然后顺便能帮到别人，因为健康和美容这两块是每个人都需要。
而刮痧美容比较实用，易学又有效果，认真刮痧对皮肤有很大的帮助，我们有老师，她每天刮五分钟，她的皮肤状态比同年龄人起码年轻5岁以上。
今天我给大家整理了美容刮痧的详细步骤，我是按张秀勤老师教我们的方法刮拭的。我相信一定能帮到你，让你的脸部皮肤更好，让面部沐浴着你的爱，让它一直被你滋养着，被你呵护着。
我们的身体都需要每天做运动，若要保持年轻有活力，那我们的面部也要运动起来。
人的面部有九条经脉循行，面部皮肤娇嫩，骨骼形态凹凸变化大，因此，面部刮痧需用专门设计的玉石美容刮痧板刮拭。
张秀勤老师让我们用玉石刮痧板来刮。脸部刮痧，不要刮出痧，轻重掌握好，手法要求缓慢刮拭。
面部的九条经络是：任脉、督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经、足厥阴肝经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、足阳明胃经。
面部刮痧作用：
面部刮痧清浩肌肤，改善面色，可有效消除，淡化色斑，减少皱纹，养颜美容，延缓皮肤衰老。
美容刮痧前需要做的工作：
1刮痧前先清洁脸部
2涂上刮痧乳，没有的话就用按摩膏，切忌干刮。
3刮拭的顺序是是自上而下，从内而外。每个部位都刮拭5遍。
美容刮痧的详细步骤如下：
①额头区1
用美容刮痧板角部以平面按揉法按揉前额头区，用短弧边以平刮法从额头中间向两侧刮拭。用平面按揉法按揉太阳穴结束。
②额头区2
用美容刮痧板角部以平面按揉法按揉前额咽喉区、肺区，用短弧边以平刮法从中间向两侧刮拭，经阳白穴至眉梢丝竹空穴、用平面按揉法按揉太阳穴结束。
③眼周区1
用美容刮痧板角部以垂直按揉法按揉睛明穴，用长弧边以平刮法从睛明穴沿上眼眶骨经攒竹穴、鱼腰穴向外刮至外眼角瞳子髎穴，用平面按揉法按揉瞳子髎穴结束。
④眼周区2
用美容刮痧板角部以垂直按揉法按揉睛明穴，用长弧边以平刮法从睛明穴沿下眼眶骨经承泣穴向外刮至外眼角瞳子髎穴，用平面按揉法按揉瞳子髎穴结束。
⑤面颊区1
用美容刮痧板角部以平面按揉法按揉上迎香穴，用长弧边以平刮法从上迎香穴向外经四白、承泣穴、上肢肩区至太阳穴，用平面按揉法按揉太阳穴结束。
⑥面颊区2
用平面按揉法按揉迎香穴，，用长弧边以平刮法沿颧骨内下方，向外上经颧髎穴刮至下关穴、听宫穴、用平面按揉法按揉下关区、听宫穴结束。
⑦口唇区1:
用平面按揉法按揉人中穴，以平刮法沿上唇向两侧刮至嘴角地仓穴，用平面按揉法按揉地仓穴。
⑧口唇区2:
用平面按揉法按揉承浆穴，以平刮法沿下唇向两侧经嘴角地仓穴、大迎穴刮至颊车穴。
⑨鼻区:用刮痧板长弧边以平刮法从前额正中自上向下刮拭，经印堂穴、两眉中间肺区、两眼中间心区、鼻梁正中肝区至鼻尖脾区。用美容刮痧板两角部骑跨在鼻梁上，从鼻根经胆区向鼻翼胃区刮拭。也可用刮痧板角部刮拭胆区、胃区。
⑩下颌区:用美容刮痧板两角部中间的凹槽骑跨在下颌骨处，单板刮拭下颌骨中间的任脉部位，再从中间向两侧分别刮拭，后用双板同时以平刮法向两外侧刮至下颌角处，用平面按揉法按揉耳后翳风、颊车穴。
每天给皮肤做运动，保持年轻态不是梦。
坚持做美容刮痧，让你年轻5-10岁。
以后的你会感谢--现在就开始行动的你。
若有不明之处请留言。
