第一章  疗愈---先从物理学出发

人同时存在于两种不同的世界，头上顶着高层次的灵性世界，脚下踏着物质化的实体世界，用“顶天立地”来形容人类的处境是最恰当不过了。

从宇宙太初浓密的能量火球，到衍生出现的丰富的宇宙万物，也再一次验证能量与物质，不过是在不同条件下同一本质的不同面相罢了。

我们之所以认为“物质和能量”或“肉体和灵体”截然不同，是因为我们人类有着二元（两极）化思考模式。

我们察觉不到的事物，难道就表示它不存在吗？事实上它一直都存在，而且一直存在我们的四周。在肉体或物质世界之外，存在着振动频率更高的广大时间，如果我们调整自己的能量振动频率，就可以突破限制，接受到广大世界中的信息，而不再只是限制在肉体或物质世界的层次中。

世上所有的东西，不论是固体、气体或是液体，无论是有形或无形，都是一种能量的表现。

而能量是不灭的，既不能被创造也无法被销毁，这也是经过科学家如爱因斯坦等人所印证过的事实。

然而科学家还印证了另一事实，那就是“能量是可以转换的”，可以从振频低的一极转换成连续体上振频高的另一极，这表示我们是可以经由一些方法来调高我们自己的能量。

当两种有着不同周期的物质能量相遇时，振动韵律强大的物质会使较弱的一方以同样的速率振动而形成同步共振现象。

疗愈就是透过共振，把低频能量提升成高频能量。

整体包含个体，个体也包含整体，每一个体都是本自具足的。

疗愈，其实就是回归自性本体的“觉悟”过程，这过程始于创伤、终于疗愈，却从不离开创伤。

创伤本身就具有疗愈的所有密码，只等着我们去解码，创伤与疗愈本来就是同个本质的两个面句，看似二元对峙，实则本自如一。

身心探险旅程中三把宝贵的心灵钥匙：①开放的视野；②跨越二元对立的平等心；③用心去体会的直觉。

第二章  我是谁---人的四次元

从巨观到微观的所有存在体，无一不是创造冲动的产物。

我们的物质次元（也就是我们的肉体）并不是“我”的全部，还有其他三个存在次元构成一个整体的“我”，即：自性本体次元、愿力意念体次元、能量体次元。

这三个次元的存在不是物质的，振频比肉体次元高的多。

每个次元都各自独立存在，各次元之间相互影响，而且全都会影响到肉体、情绪、思想和行为。

悲剧是通往灵性的直达电梯。

“灵”必须进入“人身”才能做功课。

当下的痛苦毫无新意，是很久以前的老痛苦。

只照顾肉体层面，病痛可能卷土重来。

四个次元中有任何一个产生扭曲或失衡，都会影响到其他三个次元。源头通常都是从最微细的次元开始，即从我们的自性本体开始。

第一节 自性本体次元

自性本体的振动频率比宇宙本体要低，在人的存在中以神圣之光的形式呈现。

自性本体遮蔽之处，就是我们不快乐或出现疾病的地方。

正负意念都有心想事成的奇迹效果。

只要正面对应上意念体导管上的三个重点，其一，明了我来人间的目的，其二，对自己所做的事充满热情，其三，我有精力去做此事，那么，这正念启动的能量几乎无敌不克，无坚不摧，无事不成。

第二节 意念体次元

在我们的存有之中，有一条冲击力极大的导管能把自性本体里的创造冲动表达出来，这条导管就是我们的“意念体次元”。

意念体次元将我们的创造冲动转化变现现为人生的意念，它是一种生命力，可以帮助我们了解自己的潜能，达成我们来人间的神圣目的。

只要观察我们在人生中创造的一切事物与作为，就知道自己到底是处于正面还是负面的意念中。

意念体次元是沿着我们体内一条能量导管而存在的次元，可以把我们的灵性界和物质界联结起来。

为了拥抱完整的自我，我们需要从灵性天界及物质大地两方汲取能量。

我们必须头上顶着灵性界，双脚踏在物质界。如果我们不能透过联结两者的意念体导管去汲取能量，那么就算我们明白自己的神圣目的也没有意义，因为我们缺乏物质基地，就没有能力利用此生在此星球上完成神圣使命。

个化点位于我们头上100厘米处，是从虚空或看不见的神圣本体转化为个人的起点，也是灵性衍生为肉体之初，向下开始其振动旅程的起步，这是化身为人的初步过程。

灵座点位于我们胸口上方，它像个光源，只不过亮度和扩散范围比较小，光圈直径为2.5至5厘米。但当我们专注或禅坐时，直径可扩展到约40厘米。他是贮藏我们灵性渴求的地方，帮助我们完成此生的目的。在这里，我们感受到追求一切事物的热情，从生活上最琐碎的小事，到宇宙间最伟大的事物都包括在内。

丹田点在我们下腹，肚脐下方约三指之处，位于下腹部的中心，是个直径1.5英寸的圆点大小不会改变。当能量灌注时，它会发出红色的光光的范围，也不像邻座点的光会扩散。它汲取大地的能量，以备我们完成使命所用。如果我们透过意念体导管是丹田与地心相通时，我们就会觉得身心稳定，能掌握现在，充满威力，脚踏实地，准备在这个物质星球上全身心投入生活。所以说，丹田不仅是实现灵性渴望的动力之源，本身也是物质世界的枢纽。

清净的正念让我们清楚人生目的和应有的行动没有了它，不但产生很多困惑，也不能确定人生各层面应有的作为，此外，意念不清净，也会影响到我们的能量体次元，而损及思想上、情感上以及肉体上的福气。

第三节 能量体次元

能量场是气轮创造衍出来的，当气轮快速旋转时，形成自己的能量体，而此能量体跟其他气轮产生的能量体结合，因而产生能量场，这些能量经由气轮进入能量体的经脉，再进入肉体的神经系统，然后进入内分泌系统，最后进入血液，滋养我们的肉体。

每一层能量体通常对应一个气轮，能量场中的七层能量体，对应着七个气轮。

小孩子的能量场不能过滤外来能量，他们的能量场是完全开放的，因此很容易受外界影响，外在的能量他照单全收，毫无选择余地。

七层能量体互相渗透。在能量场中，所有的外层不但包覆内层，而且渗透至里层的能量体，或说两者互相渗透。其奇数层的结构严密有规律，由一条条绵绵密密的线条组成，而偶数层的结构则截然不同，感觉上像行云流水，无相无貌，或像棉花松松软软的。

第一层能量体：气体

最靠近肉体，所对应的气轮是位于脊椎骨底部的第一气轮，离肉体1～5厘米，厚度因人而异，其结构紧密，由蓝色的线条组成，和肉体的安全、功用及感官有关系。

第二层能量体：情绪体

与第二气轮相对应，与情绪和感觉有关。它渗透且大过气体和肉体，离肉体皮肤大约3.8厘米，体结构不如气体紧密扎实，而是像棉花般柔软，或像云般飘浮不定，颜色如彩云般有着七彩。

情绪体呈现的全是你对自己的感觉。

必须注意的是，负面情绪造成的污迹或乌云会，直接影响临近的第一层和第三层能量气，这第二层的乌云阻挡阳光，使第一层气体的生命力无法顺利流向肉体，到了第三层将转化成自我批判，而自我批判的结果往往又反过头来影响你对自己的感觉，这一来一往形成恶性的循环，情绪就越陷越低落。