昆明梁艳分享896天。网络中级五期。 2019.10.04
学习SFBT 的人都知道，奇迹问句、评量问句、例外问句是SFBT 三大有效的工具，我喜欢称之为三大法宝。平日里用的较多的是评量和例外问句。对于成年人来说，尤其是相对比较理性的人来说，相信奇迹本身就是奇迹，所以遭遇几次“不知道、不可能、怎么会”的挫败后，就很少再主动尝试着去用。现在想想是自己用的过于教条、刻板，只会照搬套用书本是的原话、原句，不能灵活变通，不能很好地引导来访者更进一步思考、想象，仅仅停留在“问话及回答”的表面，没有继续做以深层的探讨。这段时间看《行动孕育希望》这本书，一边唏嘘欣赏作者在个案中如此自如的运用“奇迹问句”，一边感叹原来奇迹问句可以是如此的多变，一边喟叹自己学习是如此的浅尝辄止，没有理解其精神要义，作者这样问奇迹，效果自然是不言而喻的。于是总结了一下，奇迹问句可能出现的回答：
问：我问你一个非常奇怪的问题。它需要一些想象力，而我认为你的想象力非常好。可以吗？
答：可以。
问：假设，当我们结束这次的会谈时，你离开这里，并继续你今天接下来的工作。最终，到了晚上，你睡着了，而且今晚你有个非常深的、放松的睡眠。在你熟睡的时候，奇迹发生了，奇迹是你今天来我这里要解决的问题全都解决了，由于奇迹发生时，你睡着了，你不知道这个奇迹已发生了。第二天早上，你醒来来时，你会注意到第一件事是什么，而让你发现事情有所改变？(或你醒来时，注意到第一个不同的迹象事情是什么？或是什么让你发现奇迹发生了，问题解决了？)
(第一种正常)答：来访者依据想象或描绘希望的期待的美好愿景。
问：从来访者的描述中捕捉资源、优势、例外、重要他人等，进一步扩大、发展、探索可以立刻行动的一小步。
(第二种不知道)答：不知道。
问：想一想，假如你知道的话，会是什么样的？哪怕一点点
答：依然回答不知道。或摇头。
问：沉默片刻，给来访者思考的时间、空间。
答：此刻，一般情况下来访者都会说一点。(二般情况下，来访者依然回答不知道，此刻转化话题。如转用评量问句等。)
问：从来访者的描述中捕捉资源、优势、例外、重要他人等，进一步扩大、发展、探索可以立刻行动的一小步。
(第三种)答：不可能，我不相信奇迹、魔法之类的，那是童话、寓言、神话、传说故事里才有的，现实生活中是不可能有奇迹发生的。
问：如果你相信奇迹，会是怎样的情况？
答：那我要怎么回答这些神奇的问题呢？
问：假装回答。假装你相信奇迹。
答：一般情况下，来访者都会“假装”描述很多不可能的奇迹，咨询师在好奇的倾听中，捕捉来访者描述中的资源、优势、例外、重要他人等。
(第四种)答：也就是第一种的二般情况，在来访者的认知里，现实世界是没有奇迹的，但是，经过咨询师好奇、尊重、期盼的态度，已然会在来访者的心里种下一颗奇迹的“种子”。或许在咨询室外，当来访者再次处于困境时，也许会想起在咨询室与咨询师的对话，或许那刻来访者想到了如果真的会有奇迹的话，我将与现在有哪些不同？我可以做些什么是现在不能做的？我周围的人会如何支持我？帮助我？看到我的变化他们会说些什么？哪些是我期待的？……
可能还会有第五、第六，甚至更多种，只要掌握了“奇迹”的要义、宗旨、目的，就会以不变应万变。
