昨天听文质说：“你的作息是猫头鹰型还是做百灵鸟型？”这也是我最近一直在思考的问题。在没有加入一起写吧，教育行走之前。一般就是九点多就上床，跟孩子一起睡觉，曾经也有养生的老师告诫我，要想身体好一定要保证睡眠，最好十点前入睡。每天八个小时之上的睡眠。因为要五点半早起做饭，所以也必须早睡，否则睡眠严重不足。
参加日更后，经常是陪闺女睡着后，又一骨碌爬起来，十一点多，赶紧写文章打卡参与日更。经常是一遍瞌睡一边码字，有时一个打盹醒来发现手指按在删除键把写完的文字大段删除，那也是懊恼不已。最晚日更时间是11点54。开学以来白天太忙了，刚开始是是熟悉学生，统计各种表格，紧接着有开始托管，十月份全员家访，每天还要批改作业，备课。直到现在也没有静下心来在办公室坐一会。看书也是午饭前后一点时间。脑子里是混杂的，对文字的感受力则不强，看过的文字很少能在脑子里留下深刻的印象。
学校要求的学习强国每天学满20分，最近也是出现零的记录。之前要求41分也从未忘记过。
今早看小尘老师的文章，突然发现，我的工作量离小尘老师差远了，而之前一直以为小尘老师是猫头鹰型的，看了文章之后才发现，小尘老师很会统筹安排时间，做家务的时候听听书，增加阅读输入，早起的时候学习别人的文章，每天繁忙的工作之余还要保持高质量的大量输出。我最近一直在按照小尘老师说的：“固定的事情在固定的时间里去做。”例如，晚上做饭时可以听听强国，把强国任务完成。上班的路上听听古诗，把古诗打卡打完。上午吃饭前看几页书，做好读书记录。下午抽时间完成日更。尽量不把日更带回家，这样可以高质量的陪孩子，讲故事辅导作业。同样孩子睡了，也跟着孩子早睡，早睡早起，身体好。
不做夜猫子，争做早更鸟！
