要么健身要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。
2年前，开始喜欢上了健身和读书，目前写字、红酒、旅行等爱好正在慢慢培养。
就健身来讲，因为得考虑家庭氛围和媳妇的感受，我不得不放弃那张即将过期的健身卡和我忠爱的动感单车和游泳，现在想想那单车房的画面：彩色灯光、动感音乐、强壮阳光的教练和左右小伙伴们登车挥汗如雨的酣畅淋漓的感觉，真的是非常的美妙！单车俯卧撑动作也是非常man！记得有一次在单车室，我旁边一位小姑娘问我：“你这么瘦为什么还要健身？” 我说：“健身可不单单是减肥塑形，它能让你精力旺盛，头脑清醒，出汗排毒和改善饮食睡眠等”，小姑娘半信半疑的思索片刻，“可能像你这样的人玩起来会比较愉快”，还有一次单位加班到晚上12点，同事晚上利用工作间歇时间健身，讲了一句值得我立刻用笔记下来的话：“正是因为健身才让加班能够更好的维持下去”，这句话如醍醐灌顶突然点醒了我，生活中也是这样，累了一天下班回到家，很多人可能就做在沙发上当屏奴了，结果是越刷越头晕，放下手机或从慵懒的软床上站起来，适当的锻炼反而能让自己疲劳身心恢复到良好的竞技和生活状态。想想尽管自己健身房已经不去了，但是还能每天早晚在家和单位俯卧撑、健腹轮锻炼，只是换了种方式而已。总之，健身本身就是一种综合效应，更深层次讲，健身也是对一个人坚韧的意志品质的培养。
除了健身，书香气息也是这两年我最熟悉的味道，罗振宇曾经说过：“提高认知最好的方式是实践，最快的方式是读书”，读书就是和一位智者交谈，把他们的经验和智慧变成我们自己的见识和知识。去年一年我读了20多本纸书，其中最烧脑颠覆的是《人类简史》和《枪炮、病菌与钢铁》，这两本书特点是内容跨多专业学科、背景非常宏大而又不是泛泛而谈。我的读书习惯是以纸质书为主，听书和电子书为辅，好书二次阅读，读前言，做笔记。个人认为纸-听-屏方式定期切换效果会比较好。读书让我增加了谈资，变得更加理性客观和不随波逐流，也让我认识了一些良师益友，同时它也能更好指引我实践工作。
写完健身和读书的收获，也想近期开始练字，现在特别庆幸自己认识几个酷爱书法的长辈朋友，因为年轻人爱读书的少，爱书法的就更稀缺了，其中一位长辈实践咨询了数百家企业，另外两位长辈赠送了我三幅墨宝，分别是“自强不息，厚德载物”，“东西文化，荟萃一堂”，“回头望多远，向前看多远”，其中第三句代表历史的纵深和未来的长远，通过向长辈请教和字体鉴赏，其实练字也是一个综合体现，体现一个人的性格和工作作风，它就是心中的一副画，能体现一个人价值观和人文素养。原来看过一个练字的公益广告，大概意思是写字要横平竖直，横平代表一个人肩膀，肩不平无法担稳负重，竖直代表一个人脊梁，要挺起胸膛挺直腰杆做人。
以上是我对这几项兴趣的理解，包括很多还没有说到的培训、拜会会友、旅行、红酒、音乐等等做好了都是终身收益的项目，这些让我们生活更加炫彩，身体更加硬朗硕健，让我们这短暂一辈子能当几辈子活！
