头皮脆弱、发质很糟糕、容易落发、头发容易断裂、使用各式各样的洗发或护发产品，依然无法改善头发的发质，这代表有可能你的洗发方式是错误的，或者是说「你根本不会洗头」，想要有好的发质就要先从「正确的洗头方式」做起，专家表示，头发的保养的根本就是要从洗头开始，就像脸部保养是从卸妆洗脸那一刻开始一样，如果一直用错误的方式洗头，恐会让你的发质越来越糟，甚至严重脱发。
步骤一
一开始洗头时，要用温冷水将头发上的灰尘冲干净，并稍微搓揉头皮，千万不要用太烫的水去刺激头皮。
步骤二
接着用适合自己的洗发精，洗发精不要挤过量，先在手掌将洗发精搓揉至起泡，接着从「发中」开始搓揉，慢慢洗至头皮，洗发精的用量短发约10元，中长发则是50元硬币大小，发尾不太有油脂所以不需要特别用洗发精去清洁。
步骤三
确定将头皮和发中这些容易藏污纳垢处搓揉至起泡即可，不用洗太久，也不能太用力。
步骤四
接着将洗发精冲洗干净，切忌冲水时水温不宜过高，因为高温会使毛鳞片打开，这样头发水分流失更快。
步骤五
洗净后，均匀地涂上适合自己发质状况的护发产品，涂抹手法要轻柔按摩，不要用搓揉的方式，否则毛鳞片会因互相摩擦而受损，注意！护发产品绝对不能涂到发根。
步骤六
按摩结束，就用鲨鱼夹或是浴帽包起来，接着洗澡，利用洗澡的时间等待护发产品停留，以达到护发效果。
步骤七
洗完澡，头发也冲净后，用毛巾轻轻按压吸干水份，千万不要用搓干的方式，这样易伤发质，几乎吸干水分后再进行吹发。
步骤八
吹整前，若是发质是比较干燥的，可以先涂上免冲洗的护发油产品，帮助快速补充水分，封锁毛鳞片。
步骤九
先将头皮发「拨开」吹干再进行吹整，避免用「搓」的方式吹干。
步骤十
吹整前后，也都可以用梳子进行整理，适度的梳头发也能帮助抚平毛鳞片。
