1.感谢神奇的泰国软膏，经过一晚的休息后我的脚已经恢复了很多，下地走路不再那么吃力，我也不用担心脚伤影响周一上午上课了。
2.感谢我对自己身体的信任，虽然很多人让我去医院拍个片子看看，但我觉得我的脚没有那么脆弱，经过昨晚加今天1一天的休息真的好了很多，只是不能走得很快而已，我想这也是提醒我放慢节奏的一种方式吧。
3.感谢自己一大早起来做了一次深入的自我觉察，对自己最害怕最恐惧的点有了更清晰具体的认识，感谢周梵老师布置的这项作业，让我更深入地看到自己。
4.感谢刘凤老师每天清晨风雨无阻的读书陪伴，让我能在每天都能充分利用碎片时间进行学习和反思。感谢老师录制的冥想音频，让我再次体验与内在小孩的连接。尽管没怎么看见她，但整个过程我很平静很舒服。
5.感谢公公一大早为我们准备早餐，我和小妞睡到九点多才起床，依然还可以吃到热乎乎的鸡蛋面。
6.感谢全家人的包容，今天借着脚伤心安理得地在床上躺了一天，让我的脚得到了充分的休息，果然恢复了很多。
7.感谢自己的合理安排，虽然在床上躺了一天但是完成了很多工作和学习任务，也得到了很好的放松。
