挑战第三天——晚上睡前不带电子产品进卧室

运动计划：做30个仰卧起坐，肚子上肉嘟嘟的，影响健康，也不好看；keep跟练20分钟。(未完成，今天继续)

早睡计划：晚上11点上床准备休息，不带电子产品进卧室，看看书就睡觉。(昨晚睡眠不错，继续保持)

来源：小红书

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