说到湿疹，妈妈们第一反应通常是“食物过敏”，处理方式呢，就是忌口再忌口。忌口仿佛成了湿疹宝宝的万用法则，只要宝宝有湿疹，就是这个那个不能吃，辅食添加各种停滞落后。
1.科学也有“保质期”？
“科学性是时限的”，很多旧的理论在更新的研究下可能会被推翻或是修正。儿科也是如此，很多红极一时的育儿观点、防治手段后来被发现是有其局限性的。
关于食物过敏有一个很好的例证：2000年时，美国儿科学会（AAP）根据“专家意见”，建议过敏风险较高的婴儿避免过早接触高敏感类食物（推迟摄入鸡蛋、花生、海鲜等其他易致敏食物）。2008年，根据最新的临床数据，AAP承认，为了预防过敏而延后接触高过敏类食物是没有根据的。
很遗憾，国内一些育儿书籍中依然充斥着“添加辅食的科学顺序”、“蛋黄要8个月加，蛋清要1岁加”、“先吃黄色蔬果，再吃绿色蔬果”等看似非常科学的理论，误导了很多新妈妈不说，影响了孩子正常摄入营养才真是误事儿。
2.宝宝湿疹真的需要忌口吗？
多数宝宝的湿疹并不严重，只要做好相应的皮肤护理即可。正确使用外用的激素和抗生素来治疗湿疹很安全，也有很多文献和指南论证了这种安全性，不用谈“素”色变哈。
6个月以内的母乳宝宝，出现轻微的过敏并不是大事，做好护理通常都可以自愈。母乳妈妈不需要忌口，也没有特别的饮食禁忌。比较严重的湿疹，也应以对症治疗为主，让妈妈忌口并不是最好的办法。如果真的发现某种食物跟你家宝宝的湿疹密切相关，这种食物不吃就好啦，不用“株连九族”哈。
3.怎样添加辅食不容易过敏？
满6个月的辅食宝宝，除了蜂蜜、牛奶、盐、高糖食品，啥都可以吃。各种米粉，各种谷物的粥和面食，各种蔬菜水果（做成菜泥果泥），各种肉蛋类，各种鱼类海鲜，都，可，以，吃（但一次只能尝试一种新食物哈）。因为害怕过敏而“预防性”地不吃这个那个是典型的因噎废食！发现哪个过敏，就停了，3个月以后再尝试，但不影响继续尝试新食物种类。
宝宝进食辅食之后，食物种类越丰富，今后发生过敏的可能性反而更小。妈妈们一定要记住：出现湿疹不会影响孩子的生长发育，但是营养摄入不全面就一定会影响孩子的生长发育。除非是吃了就明确发生过敏的，否则都不用忌口哈。
如果是疑似案例，可以过几天疹子退光了再尝试一点点。过敏就像是免疫系统和外来食物的战斗，也是成长的一部分哈，快让你的宝宝拥抱丰富多彩的美食世界吧！
