那人曾说，心里有爱有大爱就不会觉得自己很可怜，干嘛会如此不幸了。

另一人说，生活的意义--大我。

人只活一次，都是为了经历（或人或事）有所得。人们关心的是在困境中不断磨砺自己成长的人，这是种力量。

他抛三问:

一问:我是谁?

二问:成何人?

三问:做何事?

三问合一问，人生一大问。

思索两天，理清了些思路:

大我方有大爱，大爱才有大我。

大我大爱，我未曾涉及，更非一蹴而就。

你们给了我一颗种子，这种子能否扎根发芽，取决于磨砺自己的广度和深度。但可以肯定的是那是一颗有思想的生命能量的种子。

有这么一句话:命运关闭了你一扇门，必开启一扇窗。

我不知道命运是否都关闭了每个人的那一扇门，但必开那扇窗，那扇窗，说白了，就是自己走过的路，遇到的人，经历的事。

幸运也好，不幸也罢，此长彼一短，一短补一长，取长补短，取短补长，当有缺陷或不足时，命运并非缺陷而特殊，物竞天择，适者生存，肉弱强食是天然法则，大自然亦如此，人何以不为?

命，我信又不信。

信命，命自有定数，法则，顺应自然，何以回归自然，自然即自我，我是谁？我就是我。

缺陷，唯有大爱大我来弥补，方为完整，缺陷亦美。

此命矣。

命，不信，何以不信，怀疑命，扪心自问。

人生为人，人有本我、自我、超我；生活有小我、中我，大我；“我”何而来?于以思想，思想塑“我”。何以塑“我”，考验我，磨砺我。

古云:“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于色，而后喻。”

生于忧患，此磨砺，拷问心灵，疑命，叛逆，逆袭，逆命。

逆命--方为大我。

“大我”来于生活，高于生活，回于生活。而什么是生活？

生活有我，我爱生活。

“大我”悟生活，悟，悟生活是平凡踏实的，而非成败。

平凡普通之人，生活更多的是小事，细节。当一件小事，做了，那就是小事，当失信了，小事就是大事。

生活的根基是健康。

健康是自己一个人的事，是自己的承诺。

一个人的健康有多远，生活品质才有多高。

健康，是重要而不紧急的事，因为那份不紧急，而走着走着，忘了自己的初心，忘了自己的承诺。

我接触过一些所谓的成功学，太美好，太正能量，当事物“太”，那一切都是梦幻，泡沫一触即破。

生活大凡之事大都是平淡无奇缓慢的，锻炼亦如此，你锻炼了，并非立即效果。有些极端的成功学，只要信了，那里的人基本每天都像打了鸡血，斗志昂扬，浮夸。

可是，现在才懂得，生活没有捷径，生活的本质是平凡，脚踏实地。类似那样，爬得高，确实有人成功，可摔得惨，没有退路，两极极端，要不成为人上人，要不沦落平庸之人。极端里，没有退路可言。而生活是有进退，以进为退，以退为进。两极端，已偏离生活，生活是平凡的，极端里无平凡二字。

我把生活理解为一次不可逆的心路之旅，心路。人不但是吃暖吃饱，而是经历领悟，人是为了活着而活着，又不是为了活着而活着。

悟生活，懂吾心。

Who  am  I  ?

我是谁？

人之识己，贵在知己，知己贵在知心。

焦虑心，是这个时代的特性，焦虑生浮躁，浮躁偏险燥，乱心性，年与时驰，意与日去，遂成枯落。

焦虑，褒贬不一，贬占多。

焦虑，知不可为而难以自控。

我以为，焦虑是这个时代特有的，不可全盘否定，存在即合理，亦是此时代必经之路，焦虑未了方可静心。

焦虑，逃不得，宜直面。

我想起了一事，那天，教练说:“我带你时，特别是尝试新且稍微有些难的动作时，你会变得烦燥厌烦，甚至害怕。训练时，要的不是立马有感觉、有效果，而是动作做得是否规范，耐力有没有更持久，锻炼后比是否比上次会轻松……。”

久违而不可及的感觉，那一刻，我能感受到教练言语所散发的力量，那是一种心态，心无杂念，专心致志的心态，是我可望而不可及，渐行渐远的心态。

学生时代，我希望以一颗单纯平实的心，心无旁骛、专心致志地读书，可现实里，终没有扭过功利性主义，易受情绪及外在环境影响，多愁善感，无端添加压力，自寻烦恼。

沉不了心，心浮躁，焦虑梦魇，沼泽泥泞，束缚。

直面焦虑:静思

思而静，静而远，远而明，明而定。

读书时，无用方为大用。

锻炼时，没感觉为大感觉。

心，宁静致远；

静，心粹纯净；

心静，净心，心知。

心无我，方为大我。