过了端午假期 人很疲惫，也没有心情来上班。这几天每天都好多事情，家里在弄装修，也没有时间出去玩。每天盼着放假，放假了又干不了什么，接下来又不想上班，可还是得去。然后又会有一种活着到底是为了什么的想法，人生又有一种迷茫和低落的感觉。
不想去单位也不想起床。还有什么写的吗 好像也没有 连吃好吃的，做好吃的的心情都没有了。我不知道自己是不是有点抑郁了。
最近去看了一下中医，说是脾虚阳气不振。脾虚水湿重，不想动。可脾虚又需要动。矛盾吧。我喝不下去中药，所以少开了几天的量。背部没有明显不适了，其他还是会昏昏的。
已经很多天没有在简书更新了，甚至忘了当初是为什么来简书。好在这里可以写我想写的，不用担心谁会认识我，不像有些平台还会推荐熟人，让人讨厌的很。
最近书也有点读不下去了，就是没有动力。之前每天晚上还能读会书，最近就只想躺平。对，只想躺平，什么都不想干。
要去挖掘深层次的原因吗，不想…想都不想。以前还会想着剖析一下自己。
我感觉我变了，越来越不一样了。每天都和以前不一样，也不知道要怎么样
想起昨天看的一段视频说，如果感到疲惫，很多时候再怎么休息都会感到累，无法缓解。这种累是由于心理内耗导致的。单纯的休息缓解不了。
这时，我的脑海老是浮现我妈，那个让人感到窒息的行为，老是盯着你。我都不想和她视频，因为她在视频里盯着你。这种心情让人窒息，让人想逃离。这辈子都不想再有这种体验。
说是要和自己的原生家庭和解，其实难度真的很大，很多东西都会以感觉的形式浮现出来。让你不知所措，却又无法面对。
今天就感觉心情很悲伤，整个人都不想动。
这种悲伤有一种笼罩感，挥之不去。
同事们端午放假有的回家了，回来她们在隔离期，所以我身边的人也不是很多。今天过来也不想搭理谁…
