平时你会怎么走路？
大步流星向前走呗。
今天找个宽敞的地方，让自己倒退走。
感受走的过程中发现了什么？
你的左腿右腿哪个更不自在？
你的担心和紧张在身体的哪个部位？
看你可以一口气走上几步就停下？
试着多走几次，有什么变化？
有什么好玩的发现？（注意安全哈）
想听你的分享啊！
个人体验：
傍晚在回家的路上，选择一处人车少的道路，停下车来练习。当我准备开始时，首先想到我在倒走时会不会歪倒路边，会不会跌倒等安全问题。所以我先看了下路面，确保没有坑洼等，才放心。开始倒走，眼睛沿路牙为标准线走。先几步是慢的，走的小心翼翼，心里想法很多。正常走起来，看到眼前的景物都离我而去，越来越成一个点。感觉脚前部着地重，脚后跟点地即起，起的作用不大。这一次体验下来，头脑在飞速转动，很累，比较下，双腿倒没有不舒服。
