2018-12-1
陈足娇
意外收到陈亦刚老师的读书推荐---《刻意练习》，也许老师知道我需要的就是刻意的练习，有目的的练习。刚开始以为是一本激进的书籍，放了一段时间，我终于拿起来，慢慢读着，里面的一些观点让我眼前一亮，入心入脾，比如学习要找到“共同体”有所交流；所谓的天赋都是经过大量的训练，特意的练习而达到；并不是遵循了10万个小时定律就一定成功，还必须有针对性的有效训练才可以等等观点，让我自己的学习方法有一个全新的认识。有目的的练习有四个特点，我一一作反思。
一、有目的的练习具有定义明确的特定目标，可以有效地引导你的练习，要把目标分解，并制定一个计划。在我的国画练习中时不时都会停下来，不知所措，这是随性画画的不好的一面。现在看来就是目标的定义不够明确。概括国画的知识：笔墨，构图，形象，书法落款，就是少少的几点，我都没有一个个去解决，平时的练习不单单不多，而且为画画而画画，我试着思考怎么解决这些问题列出目标。笔墨（通过临摹，阅读大家的作品，并多尝试，经过大量的练习来达到）、构图（通过阅读画论怎么创设意境，通过读画来获得。大量的构图练习）、形象（通过写生，图例观察和绘画作品的对比来获得，大量练习）。这些都要一个个有计划的去解决的。
二、有目的的练习是专注的，想要争取进步，必须完全把注意力集中在你的任务上。在专注方面，画画还是没有做到很好的效果，有时候会因为自己没有画画而愧疚，便拿起笔就画，没有顾忌到有没有心情跟上来，变成作品没有质量，影响下一次的画画心情。还是可以更加专注于自己的绘画的练习的。
三、有目的的练习包含反馈。你必须知道某件事情自己做的对不对，如果不对，你到底怎么错了，不论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面不足，以及怎么会存在这样的不足。这是强调自学的能力，对于学习绘画，要知道哪些地方好，哪些地方不好，大胆去完成，而细细地思考，相信自己的第一感觉很重要，顺着第一感觉，细细琢磨，反馈就是思考的过程，把对与不对细细地分析确认，以后就保留好的，改正不对的，一次次小胜积累成大胜。
四、有目的的练习需要走出舒适区。如果你从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。有时候自己知道自己做了很多事情，但都不是有效果的训练，是在自己知道的范围内反复地练习，这就是舒服区，以为画了画就有进步了，其实有时候反而是退步了呢，所以走出舒服区，也是针对自己的学习目标来实际练习，勇敢地向不知道的区域前进，用目标来指导行动，真正的走在路上，而不是来回盘旋。
