昨天，我一个哥们问我，如何才能不在乎别人对自己的负面评价？不在乎别人的评价真的很难，需要独立完整的自尊体系，那我们该如何解决这个问题？
反抗吗。当着他的面怼他吗？错了，只有弱者才会追求面子，只有弱者才会追求报复，因为这些行为都是在寻找心里平衡。忍受吗？默默地忍下这口气，只会对自己心理伤害越来越深，它会在脑海里反复的出现，相对于你反复的被攻击。
我们日常生活中，好多这种“刺激→行动”这种场景。比如开车的时候，他人别你一下，你加速冲到他前面别他一下，他又别你一下，然后你就把车停在他前面，撸起袖子干他了。别人打你一拳，你打他一拳。我自己也发生这种从刺激直接到行动的事，春节在老家的时候，夜间行车，别人开远光灯，我会直接把车停在他前面，后面直接换成一个特别亮的远光灯，别人照我，我也照他。
其实这种报复手段，都是最low的。从刺激到行动之间，存在一个空间，叫做选择。打个比方，有一天你登山晨练，被一条毒舌咬到了，此蛇剧毒无比，你是会选择自救，还是拿着刀满山遍野的寻找蛇复仇？我相信很多人会选择自救。但是换个场景好多人就不会了，别人开远光，别人开车别我，是他没素质，你该庆幸自己不是他，而不是选择跟他一样，没素质的报复。有个很经典的故事，罗斯福家里的东西被盗，然后大家就写信安慰他，后来罗斯福回信说：这件事我觉得很庆幸，为什么庆幸呢？第一，他们只是偷了东西，而没伤到人。第二，他们只偷走部分东西而没偷走全部东西。第三，我庆幸偷东西的是他们，而不是我。所以你说谁应该更痛苦？谁应该更难受呢？我并没有做错事，我为什么要伤心难过呢？这叫第3选择。
那面对别人对自己的负面评价，我们该如何第3选择呢？将军赶路不打无名小鬼，面对别人的闲言碎语，你只有捂着耳朵使劲的往前跑，等你到了一定的高度，就听不到那些刺耳的声音了。你要明白，这个世界有些事在自己的掌控之内，而有些事自己是掌控不了的，这里有个很重要的概念，影响圈和关注圈。所谓的影响圈就是你力所能及能改变的事情，关注圈则是你控制不了的，比如现在的社会热点，某某某被双规，某某某又出轨了，这些都是你控制不了的。我们要做的就是把注意力放在自己的影响圈，关注圈那些事就让它去吧。范仲淹年轻的时候在开封求学，皇帝来视察，他的同学都跑出去看皇帝了。然而范仲淹还在一本正经写字，旁边就有人问“你干嘛呀！皇帝来了，你也不去看一下”范仲淹回答说：“我今天如果书读的不好，见了皇帝又有何用？如果我今天书读的好，总有一天他会见我的。”看，这就是关注圈和影响圈分得清晰的人。把精力放在影响圈里，放在自己能力成长上。
面对别人的负面评价，如若真的要报复，过的比他好是最有力的报复。喜欢嚼别人舌根的人，就是嫉妒别人某方面比他优秀。如果你再过的比他好，他心里岂不是更难受。
祝安好！
刘祥波
2018.03.13
写于广州
