自从过了一个年，一上秤已经胖到了新高，这是几十年来，从来没有跨越过的数字，看到体重秤上的数字，一种忧伤在心头缠绕。

这几年，总是折腾，好像跟自律在搏斗，而搏斗的最终结果，该来的没有来，不该来的都来了，这一年来也松懈了，自律早都不知道丢到哪了，也忘了跟身体搏斗了。

很长时间都不去看体重秤上的数字了，也不再关注自己的身体，也不再委屈自己的肠胃了，想吃什么就吃什么，已经学会了，不但不委屈自己的心，也不委屈自己的肠胃。

放纵的结果就是看着体重秤上的数字不断递增。就这样，就连自信也被腰斩，以前很爱照镜子的我，已经懒得照镜子了，也懒得拍照了，胖不但毁了五官，而且连三观也毁了。

有时晚上在外边溜达，看到马路边边吃饭的人，看到长得瘦的女人，抱着大老碗吃面，很羡慕拥有这样身材的女人，这种女人就是属于那种干吃不胖型。

看到胖女人大快朵颐，就有点鄙夷，都这么胖了，还吃，现在自己已经被划分到被鄙夷的队伍里了，感觉人胖了，连心理都不健康了。

看到不到100斤的女人，嘴里也在喊着减肥，也鄙视这种女人。减肥的心在爆棚，但是贪吃的嘴，总是破防。

看了贾玲的热辣滚烫，又开始踌躇满志，坚持不到一周，就像被扎破的气球，又找理由把自己放生了。

后来我才明白，所有命运赠送的美味，早已在体重秤上标好了数字。

看到前几年的衣服已经装不下膨胀的自己，才感觉已经不是淡淡的忧伤了。

马上要暖了，衣服也越穿越薄。这样日渐膨胀的身体，让我把自信都要藏在腋窝底下了，已经出现了焦虑，为这新高的体重已经让人焦虑到不愿意出门见朋友了。

也怪这可恶的天气，一冬天太冷了，凛冽的寒风吹到脸上，像被刀子割了一样，已经几个月没好好跑步了。

去年十二月份的时候，心血来潮，想给2024来个开门红让自己重拾激情，也想给自己增添一点动力，然后就报了四场马拉松，报了四场马拉松，就一场中签，这一场还在四月份。

想着四月份还早着呢，等过年了，天气暖和了再跑步，天气暖和了，原来每天早上五点钟起来，推迟到了六点半，惦记着每天早上的日更文，然后又把跑步推后。

加上父母今年冬天在我家过冬，每天想方设法给父母做好吃的，原来下午从来不吃饭，已经坚持了十几年，现在基本上顿顿必吃，家里吃饭人多，感觉才有食欲，才更有动力做好吃的，好吃的食物大多数都是长胖的东西。

冬天天冷还有口罩遮挡自己的大饼脸，不知该用什么能遮掩自己膨胀的身体？

闺女也在抱怨餐桌上的饭菜越来越丰盛。感叹自己也变圆润了，就连前段时间回去的爸妈站在体重秤上，都哀叹他们也胖了七八斤。

现在减肥的方法在网上一搜一大把，还有一个更耸人听闻的，据说还可以往胃里植入水球，让胃保持饱腹感。

大家都知道少吃不吃就会瘦。减肥的秘诀就是不吃或者少吃，当然节食是特别难受的。

现在很多美女往往都以轻断食，辟谷让自己既苗条又轻盈，个个对自己够狠，在通往美的路上，她们前仆后继。因为折腾过后是一种更美好和令人沉醉的人生体验。

有位作家曾将饥饿描摹为一幅画，乘一叶小舟漂浮在湖面上，朝下一看，可以窥见水中火山的倒影。

能临摹出诗情画意，显然是饿的不够狠。

节食的滋味，好像是食物残渣消耗殆尽，连胃液都消耗完，胃壁都像没水的水车，干巴巴吱呀吱呀地摩擦着，整个人恍恍惚惚如同被人抽去了三魂六魄。

在网上看了很多减肥成功人士，胖前油腻，瘦后清爽。看着这些励志故事，但是也理不顺自己已经被拧成麻花的肠胃。

看着贾玲把自己整个减了一半，又激起了我减肥的雄心。长期浪迹在微胖界，经常痛下决心减肥，把励志的口号喊了一遍又一遍，最终没能呈现出自己的励志大片，过个年还把自己活成了一部惊悚片。

前几天姑娘甩给我一个减脂食谱，我一看这个食谱还不错。起码能让人吃饱，还可以吃米饭，现在饿着肚子减肥，我是万万接受不了的。

只要肚子一饿，人就焦虑，一旦焦虑就容易抑郁，对什么都提不起兴趣。可不敢为了减肥，让把喜好给减没了。

想着减肥，吃那些淡出鸟味的食物，我一想就头疼。对于那种食物，我一点都不感冒。什么三天黄瓜减肥法，三天鸡蛋，水煮菜，鸡胸肉，想起来就难受。这都是我以前用过的，那种滋味，吃几天，人就变得狂躁。

一想到饿肚子会产生这么多的负影响，那就找一个能不饿肚子的，不但要好吃，而且还能减肥。

本来就有一个胖妈，多多少少也遗传了易胖体质，所以一直也在努力艰难地抵御，不往大胖的地界滑去。

前几年每天早上跑十公里，下午两节普拉提，抵御着一路的美食诱惑，晚上饥肠辘辘回家，回来就连水果都不敢吃，也只能保持稳定不再增长的体重。人家减肥都特别容易，而我减肥好像真的要命。

最近这几天跟闺女吃减肥餐，她瘦了二斤，我竟然还胖了一斤，食谱本来让吃黄瓜炒鸡蛋，我径自做主自己吃青椒炒鸡蛋，青椒跟黄瓜的热量差不了多少，我不喜欢吃黄瓜跟鸡蛋，这食谱难道见鬼了，怎么就这么邪乎？

要完全按照那个食谱才能减体重，稍微改变一下反而增肥，看样子这个减肥食谱还是不适合我。

虽然不饿肚子，但是都是我不喜欢吃的东西，鸡腿，黄瓜炒鸡蛋，唉，才四天已经崩溃了，这一条路行不通，啊啊啊啊.....

虽然过完年没有跑步，每天一小时的爬楼梯，13层的楼梯，每天爬十趟，有时十二趟，肉肉还是爱我爱得难分难舍，不离不弃，那就这样吧，就像健身博主说的那样，其实运动减肥只是微乎其微，最主要的还是要嘴上自律，对于家里掌勺的人来说，减肥太难了。

算了，掐灭那颗蠢蠢欲动的心自我安慰一下，在一万种理由里总能找到适合自己的几种。胖乎乎多好，而且还旺夫。胖乎乎，圆嘟嘟，这样多能显示出老公的成就感。

一个个风吹雨晒的跑步，健身房里，挥汗如雨的撸铁，兢兢业业的断食，那样疯狂有什么好？

算了，我还是看着他们减肥，看着他们练，不但看着，我还给他们点赞，看着他们苦逼的样子，心里偷偷窃喜一下。

不管肉多肉少，买门票还不是花一样的钱，买衣服大码小码还不是花一样的钱？想想，挺划算的。

贾玲虽然瘦了，挣了几十个亿，但是蛋糕她敢吃吗，奶茶她敢喝吗？她不跑步不撸铁能行吗，挣那么多钱，又不敢吃，有啥用，连躺平都不敢。

我抱着手机躺平了，刷着美食博主做的美食，又饿了。

吃着，运动着，那就顺其自然吧，已经虐不动了，焦虑让人半躺着也不舒服，早上跑完十公里了，更理直气壮地躺平了，该吃吃，该喝喝，该动动，脂肪爱咋咋地吧！