原材料引用（Material）：
The study was published in the British medical magazine, The Lancet.
[ðə] [ˈstʌdi] [wəz] [ˈpʌblɪʃt] [ɪn] [ðə] [ˈbrɪtɪʃ] [ˈmɛdəkəl] [ˈmægəˌzin], [ðə] [ˈlænsət].
信息和事实（Facts）：
[ ʌ ]
1、发音时，舌端离下齿，舌尖轻触下齿，舌中部稍稍抬起，舌位介于低和中低之间，整个舌身在口腔处于低平状态。这是中元音中舌位最低的一个。
2、牙床介于开和半开之间，是中元音中牙床开得最大的一个。
3、双唇扁平
4、这个发音有点像发“啊”音时突然被卡住了脖子的感觉，所以叫“短啊音”。
5、这是个短元音。记住：短元音一定要短促有力，收小腹！
6、美音中的/ʌ/与英音中的[ ʌ ]稍有区别，发音时嘴张得比英音的[ ʌ ]小，更靠近英音中的[ ə ]
[ æ ]
1、发音时，双唇向两边平伸，张开嘴，嘴唇放松。
2、牙床介于半开和开之间，上下齿间可容下食指加中指尖。
3、舌尖轻触下齿，舌前部微微抬起，舌位比/e/低。这个音是四个前元音中舌位最低、但开口最大的一个。
4、发音时逐渐压低舌头和下颚，尽可能夸张。
5、这个音属短元音，但在实际发音中有相当的长度
感受与评价（Comments）：
星期六完成早起任务的第二天，练习了40分钟的英语发音，希望这是一个好的开始，持续不能停。（给自己打鸡血^_^）
练习[æ]发音时，真的干呕了一下。把石头使劲压低，舌尖贴下齿，真真切切的感受到嗓子眼了。之前从来没有过的体验。
统计累计的练习小时数（Hours）：
40分钟／9小时40分
