昨天是参加培训第二天，流了太多的泪，居然和zy真正的和解了，看到了自己的心理阶段，收获还是很多的，但同时开始产生一些疑惑。

一  被指责捆绑的孩子

上午是让大家看到一个被指责的孩子的内心世界。随着yl被一个又一个布条缠住，我感受到她长久以来被压抑的情绪被看到，同时得到释放，老师指引着有所触动的伙伴，去拥抱她，并且说出自己想说的话。

这个游戏因为是预料的过程，虽然当事人投入其中感受会比较深刻，作为旁观者的我却有些习以为常。直到后来，我感觉到自己的肩部到手肘好似也被紧紧束缚，我看到了父亲阴沉的脸，对我进行指责的样子，才明白这真的是每个人的功课。

我跟随上前，流着泪，解掉其中一根绑带，意味着绑缚在我身上的绳索也随着卸下，但是，我好像达不到那样的状态，这个过程于我而言，就是灵光一现的看到。

相比而言，zy的触动就比较大。这种投射的方式，主要就是站在旁观者的角度看到自己，老师在游戏前讲到一个词我很有感触，那就是自己的脑回路，我是不是在自己的固定脑回路来回打转呢？不知而知。但是我能够看得出这个游戏，一方面是让大家看到自己曾经遭受的，另一方面就是看到自己正在做着的。

二  认识自己，看到自己处在哪个阶段

依然是利用家排模式，不过是浅家排，利用一个人的站位，让你看到在成长过程里跟父母的互动对自己的影响。

通过演练，我认为自己喜欢的是做父母的和事佬甚至去承担父母的角色，但是老师解读的时候，我发现自己并不是乖乖女，当然也不是那种一力承担的女强人，甚至，我也不是站在父亲身边具有一些恋父情怀的女子，我只是对母亲有很多情绪，却依然无法放下她前行的无奈女儿。

这个过程，我想起来微社无数次玩的游戏，根据数字猜测一个人的人格，在这方面，我还是倾向于相信梁诗晗老师说的，这就是一种心理暗示。

但是确实，有的人走得很远很远。需要用这样的方式让他看到，当然不只是看到自己潜意识所处的阶段，更是要点醒一个人的执着到底会带给他什么。

而我，不知是因为成长有所改变，还是本来家庭基本平衡，我都是有所感，却并不深刻。老师的语音引导，居然让我有些勉强，甚至麻木。

游戏以后的三明治拥抱，孩子在中间，爸爸在后，妈妈在前，却给我一些触动，那种身体的感受应该是最真实的。我体会到在儿时与父亲的疏离，可惜跟助教探讨，他觉得我有些偏离。之后也跟雷老师有所讨论，但是她的语音引导仍然让我有些走神。至此，我已经感觉到自己的热情在消退，期待在降低。

三  与父母链接

其实这个环节是我一直期待的，也寄予很多希望，因为自己一直以来可以面对的只是细节，那种全面性的，深层的触动始终不敢去尝试。不过，就是这个环节，让我又一次认识到作为咨询师支撑作用的重要性。

先开始是zy自告奋勇去演示，她选了我和另一个朋友做她的父母，主要程序就是在心中想象父母的样子，然后对着父母表达自己的情绪，等表达足够的时候，由导师来做引导，说出一些自己内心最想说的话，让身体的紧张和情绪的压抑得以释放，由此自己的认知感受也发生改变。

zy进入状态很快，看到她对母亲倾诉，我也会增加很多对她的理解，由于是导师陪伴，她的情绪引导非常恰当。这个过程时间非常长，最后老师一边引导，一边开始安排其他成员也在助教的带领下展开训练。

我看到，这个停顿，已经让她从那种沉浸状态走出来，瞬间有些不知所措。老师安排好别的小组再过来的时候，她已经向着她的父亲（我）开始控诉，依然是声泪俱下，却感觉无法再那么充分。

作为父亲的我，身体几乎站立不稳，由此我也知道，其实在家排里面，做代表也是需要很大的付出的。而老师在结束后轻言淡语并不能让我立刻放松下来，那么，使用这种方式的恰当性就值得商榷。

以后就是我开始做主角，依然会声泪俱下，因为很多情绪确实在那里，我也是想要抒发的。但是我同时也免不了关注导师跟我的互动，结果，导师一去不回！我的身边出现了一个助教，手里拿着一张纸，在我告诉他我可以结束了之后，照着内容读起来！除了有些内容我自己确实有卡顿，我是做惯了陪伴的人，内心的失望已经越来越浓。就这样草草收场了。

整个过程，我必须让自己使用觉察，情绪有了表达的场所，我看到自己对父亲的浓烈的爱和疼惜，对母亲深深的失望和不舍。但是也就是看到而已。

总结

1我以前很喜欢说一句话，看到即疗愈。但是昨天却觉得未必。咨询师的先跟后带等等引导作用对于咨询者的帮助不可轻视，我觉得这不是依赖。

2早上77发了一句话，说到对过多的术有些反感，我深以为然。在心理学浸泡久了，对自身的感悟有了很多心得。

我从去年开始参加一些课程，赏识教育是道，其他的大多都是术，术确实有它的意义，尤其是对初学者，但是深入学习，需要的仍然是道。昨天看到太多的程式化，导师功力很强，而那些助教就有些差遣人意。

说到底，术的使用，没有真正的懂得很难使用得当，道的深刻，没有术的实践也是纸上谈兵。