2023年2月3日 五福觉察日记

坤学院会长天性识别五福觉察日记

姓名:李琨

所在团队:4团

颜色偏好:绿色

1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式)


思维模式:春文问我这次不是团长了,什么心情,什么感受,会不舒服吗?我想了想说,没有,内心很平静,因为通过前三次带团,自己已经获得非常大的成长和提升,也更加清晰这一次训练目标是静下心来,用心训练一对一陪伴儿赋能对话,支持团队长和所有小伙伴拿到想要的目标。

知止而后能定,定而后能静,思维模式上跳出被认可被看见、只是追求影响力、领导力的层面,回归到如何真正提升自己的内核,厚积薄发。

继续发挥绿色人拥抱万事万物,大气大度,充满激情,想要帮助赋能到他人的天性优势。


行为模式:趋向价值观带领,与人为善,慈悲为怀,


情绪模式:心量越来越大,有情绪时候能够及时转念

语言模式:温柔亲和 


心智模式:夫妻  亲子 孝道  天命事业  健康 五福实修

2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式)

思维:缺乏系统逻辑思维

行为模式:下午大宝二宝上课不在家,我跟三宝在家,我收拾桌子,三宝看完电视过来找我想让我陪他玩儿,看完忙着不陪他都哭了,我就求助宝贝,说妈妈一个人收拾桌子好累啊,你能帮帮妈妈吗?帮妈妈把这些书放到阳台,宝贝眼睛里立刻有了光,我突然觉察到,不管是宝贝、爱人,还是团队伙伴,当我需要他们帮助的时候,孩子 爱人 团队伙伴会像三宝一样很开心很快乐很有价值感,而我最欠缺的就是求助,自己一个吭哧吭哧干不好还委屈埋怨,让身边人没有价值感。时刻觉察太重要了。

情绪模式:情绪不稳定,遇到困难、挑战、压力会有情绪。

语言模式:说话不够坚定笃定,力量感不足。

心智:不擅长和爱人和父母建立亲密关系

3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?

在陪伴儿赋能对话中,无法理解对方时,先允许接纳对方,有耐心用心的聆听、发问,直接沟通。


4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

1)思维模式:坤学正念 道德经 觉察日记

2)行为模式:陪伴儿赋能对话训练  与3个会长对话一对一链接深

沟通10个新伙伴  邀约2个365  1个蜜训营

一切资源均为我所用

️3)情绪模式:快速转念 

4)语言模式:积极正能量

5)心智模式:心流沟通链接  取长补短

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