坤学院坤道月会长集训开启啦

普通人和高手之间的距离是怎么拉开的？

唯有训练，方能卓越

很多人都还在睡懒觉的时候，坤学院的会长已经开始主动成长共修了

千万不要忽略日以继日的力量是惊人的

不信，你1个月、2个月、3个月……1年、2年、3年再来看

投资3.3万，加入会长，一起共修五福家庭，成就最好的你自己！

  一 明坤老师给大家的复盘

1自责和指责都是停止成长的标志，只有反馈没有指责，帮助彼此成长

2关注五大模式，时刻自我觉察。

3面对矛盾和情绪不要回避，矛盾呈现是好事儿，要直接沟通，如果情绪不好，那么先等一等。

4情感可以影响80-90%的人，而你厉害及有逻辑思维能力只能影响10%-20%的人。

5不要光关注事儿，要关注人，要先关注人再关注事儿。

6不要光奔跑要跳舞，跳团舞，气氛是情绪。

7重视每一次的共实会，行动会，反馈会，没有行动计划的会等于没开

8情绪脑开心，本能脑就有行动

9我们爱你，你来吧。爱情攻略中谁主动谁受益、害怕担心出现了，耽误了表达爱。慢慢的就凉了。

10你和结果的关系，包括你的事业、你的家庭、亲子关系等

11深度觉察，自我对话，先搞定自己和自己的关系，解决自己的卡点。如果你有卡点记得直接沟通，别导致因此停滞不前。

12先领导得了你自己，才能在团队中发挥好作用。

13一次次心里不舒服就没有动力了，又不会表达了

14开会尽量不要当天临时开会，这是焦点在事儿，也太不尊重人了，肯定会引发别人的不舒服，紧急开会也无法通知到位，如果必须紧急开会要跟大家说抱歉，“对不起，这个事比较着急，咱们开个会”

    可以通知明天几点开会，这样提前铺排，不用再具体商量几点都可以。焦点在人心。照顾每个人的感受  照顾每个人的节奏

15最难的是统一情绪，每个人有惯有的思维模式、语言模式

16集中的支持一个人的时候一定是这个人太棒了，大家帮助她集体突围

17你模式的呈现在哪里都一样

18出勤率是以打开视频为准，对大家该反馈反馈，该要求要求。

          二各团分开训练

                                                                          五团

1明明 微雕

每天要写觉察日记，微雕自己的自信、每次做大C和主持也是微雕自己，凡是都可以再精进

2新燕 第8个故事

自己没着急做FLAG，而是先灵魂拷问，六层次图片自己的积累，要把自己的生命动力启动起来

3淇雯  没看第几个故事

用心感受，不要忙忙碌碌，养了八年的狗昨天离开了，忍不住的哭了，老公没说太多的话，抱了自己，跟她说“明天我们一起送艾米”，感受到老公的温暖和爱

4利琴 听诊器

人与人之间的关系把我很重要，当人做到位一切就不难了，被她人信任，从小事做起

5孙华 露营与英雄归来

我到底拥有什么，挖掘自己的天性与爱好。铁三角在我就在，快速让别人让人记住你的点是什么，努力去寻找

6明娇  天文学家与玫瑰

罗振宇第6-10个故事自己最有感触的点

给我感触最深刻的故事是第六个《天文学家与玫瑰》

重要的不是身份，而是内核。

是啊，我在想即使现在我是坤学会的会长，有这样一个身份了，但是学习不深入，不能帮到她人，光有这个身份又有什么用呢？

是我的那些突出的特质和偏好，是我的那些独一无二的经历，是我穿越时光走到今天带在身上的所有东西，构成了现在的我啊。也许在世俗的眼光里，它还不够好，但它足够独特啊。这才是我的“内核”。 我们身上最有价值的东西，不是证书和技能，而是过去一切经历的总和。

你受过的教育，经历过的职业背景，甚至犯过的错误，它们给你留下的遗产，都可以成为你当下价值的支撑点。所以，当你从事的职业、所处的行业、身在的企业在2022年遭遇了困难，不妨回过头去，看看自己、问问自己：我的内核是什么？干什么能给我带来成就感？凭借我的内核，我还可以在哪里重新开始？改行，不是承受损失，而是拓展生命丰富性的机会。

没错，人生没有白走的路，每一步都算数，自己这一路走来，兜兜转转经历过各种人情冷暖，经历过人生的至暗时刻，离婚、投资失败、遇人不淑被坑害，不过这一切的苦痛都过去了，离婚的经历让我知道了要更爱自己，也懂得了如何懂爱会爱。投资失败让我更加清醒，不会再自我感觉，学会了更加理性的练习一下逻辑思维。遇人不淑被坑害，让我警醒害人之心不可有，但防人之心不无，要学会认人识人，从此避免再次受到伤害。只有

自己的经历、感悟、觉醒才是真正的财富，才是真正的内核啊。

7程露  《天文学家与玫瑰》

深受启发的一句话是：重要的不是身份，而是内核。

我们身上最有价值的东西，不是证书和技能，而是所有过去一切经历的总和。是的，我特别认同这句话，无论我们有多少的证书它都只是为我们的身份增加光环提供证明而已，现在很多人花几千块，一个月不到时间就能考一个家庭教育指导师证，就以为自己可以指导帮助别人了，或者是学习一门课程，就以为自己掌握了专业技能可以去开门营业了，但她们往往忽略了一个点，就是自己的核心竞争力是什么？你是谁？你能带给别人怎样的价值？这些都是值得我们去思考的。

这些年我在社区做家庭教育，陪伴上百个家庭，并不是我自己技术有多么好，或者是我的背景有优势，我服务的很多家庭她们的学历背景都胜过我很多，但是他们依然愿意听我讲课，愿意把孩子送给我们来陪伴，我想哪一定是因为我是脚踏实地的在社区守本分，按照标准化，一步一步坚持去做，通过不断学习，运用，在自己家庭生活中去实践，真诚的去分享，发心就是帮助每个家庭都有一个懂教育的人，我想这就是我能够在艰难的环境下依然能够持续稳定的开展活动，在社区扎根的立足之本吧，不忘初心，方得始终，明坤老师用她的务实守本分，带领着大家一起共创一个有爱共赢的大环境，在这里，没有学历背景的门槛，每个人只要有愿力改变，通过学习，改变自己的思维模式和提升认知，就一定可以成为拥有核心竞争力的人。

8王婷  没看第几个故事

折旧，在坤学会学习到的运用到自己工作中，自己是手艺人，但是可以用智慧和自己的顾客打交道，是工作和坤学院相结合

9王春梅  听诊器

不要看表面，而要看他做事背后的动机，老公嫌自己起得早是因为担心自己休息不好而不是不支持自己。

10王华 天文学家与玫瑰

我们身上最有价值的东西，不是证书和技能，而是过去一切经历的总和。

你受过的教育，经历过的职业背景，甚至犯过的错误，它们给你留下的遗产，都可以成为你当下价值的支撑点。所以，当你从事的职业、所处的行业、身在的企业在2022年遭遇了困难，不妨回过头去，看看自己、问问自己：我的内核是什么？干什么能给我带来成就感？凭借我的内核，我还可以在哪里重新开始？改行，不是承受损失，而是拓展生命丰富性的机会。

自己在餐厅努力工作，又考函授大专一路的经历让自己更加丰富

11曹红  露营与英雄归来

以前被称为暖心姐姐，原来听不到自己，我是谁呢？定义自己是一个会聆听、会发声、会赋能的人

12彩云会长  听诊器

第6~10故事中最触动的一句话：最简单的方法，就是找到你的触点，找到你的“听诊器”。

但你只要制造了这样一个真实接触的触点，其他人看到之后，就会觉得心头一暖。就像我们看见一个人家庭美满，就像我们看见一个人和同事关系融洽，就像我们看见一个人和生意伙伴能处成朋友，我们就会对他多一分信任。

我的想法是：通过真实的一个场景，你能够全心的投入，你的那种状态，是被吸引的，我现在特别享受这种和同频的人一起聊天的相互赋能的状态，我相信我需要我身边的人也需要，我们就是带着这种场景去说，去做就可以

      三各团总结每人触动

                  一团

1自己的投入度是自己唯一的变量

2最重要的不是身份而是内核，不需要标签自己和定义别人，要放空自己，谦卑学习

3听诊器  陪伴会长也是坤学会的听诊器，和学员的触电是用真心换真心，让对方信任，用自己的故事讲给对方，用心去感受对方，生活是件艺术品。

4挑战不同，付出不同，结果不同

5复盘分析总结，找到原因，学习别人做的好的

                                                三团

1福文 听诊器

做了30多年的技术得到客户认可，只要有刘叔在我哪都不去，点名希望福文会长支持他

2菲菲  铁三角

突围挑战比较弱，搭建自己的天空之城

3德莲 第八个

内核的力量，启动自己的生命动力

4徐晶 第八个

行动力

5建华 听诊器

信任后就容易配合

6王慧 第八个

  微雕  把内卷化成微雕，关系、信任、触点

7黄亮  听诊器

如何和客户建立信任，让人感受到自己的用心

量大人潇洒

  四明坤老师给会长反馈

                  反馈一团

1鲁欣会长

与自己的关系、与金钱的关系、与结果的关系，跟自己的关系是你够不够爱自己，不够爱就会恐惧，就会不敢于突破，我教你如何表达如何对我的爱，像小朋友一样，表达出来自己的认可，表达爱，对方收到价值感。

原来带着北京人的优越感和舒适感，现在每天开视频，每天精进和精一、专注，鲁欣团长铺排全面细致，心中有众生。思考你的恐惧来自哪里？你的爱如何呈现？你的触点在哪里？触点是方法，如见一次面认真的谈一次。

2原涵会长

打开自己的感受力和觉察力，同步落地结果，增加触点，增加情感力的链接，我们在一起的感觉。要多多给自己礼物和嘉许，在周边建立更多的情感链接，增加跟新人的情感链接，这反过来会给你力量。

3反馈春凤会长

愿景图中缺少他人和更多人，用彩笔画，你和打开突围之间差一张愿景。

4新红会长

需要精细的行动计划，找三个最有行动力的人，学习如何铺排，今天接触了多少人，找到触点，让多少人心头一热

5会连会长

总活在自己的世界里，挑战是主动表达，要跳出来，大群和团群中让我看到你，英雄回归。

6艳春会长

要平等，把情感力变成语言说出来，把你心里话讲出来，如何讲好呢，提前准备，尽量前三个发言。

7

笔记记得好很好，但是不再乎笔记的数量，而更看重质量，深度的觉察提炼出来的，才是自己的智慧，但是更要注意总结提炼和行动计划

8姜哪会长

学会叫苦叫累，学会示弱

9振峰会长

你觉得你心智的卡点在哪里？

10马楠会长

如何在新老会长面前，你的内核如何落地

11占文会长

情感和语言，如何赋能更多人呢！情感力的表达

12金弘会长

上三层打开，下三层如何落地，怎么让别人收到我们的真心，刻意练习，建立从传播开始到传播结束的闭环，同步进行，如何落地的行动计划，要时刻去做，否则别人会认为自己假大空。

13张红会长

如何自己对话，赶快让自己跳出来，转化期要越来越短，避免老模式的出现，活在爱和喜悦里，永远做行动之王，赋能之王，

14静雯会长

不要自责觉得自己陪伴不出结果，自责就是停止成长，觉察哪里需要更加提升，去链接做得最好的陪伴会长2-3个，找华华、峰峰等。一次做的好是幸运、两次是努力、三次一定是有方法。

15喜芝会长

如何提升自己的影响力，变成真金白银，做计划，吸引更多人来找你，放下面子，结果才是王道，站在王道的基础上，人和情绪上稳下来，思维是稳的，情绪是给自己赋能的，我如何时时给别人赋能

16立杰会长

找到触点、投屏一些教育的资源，决定的事情当天落地，要快，想到的事情立刻马上执行，孩子们的分享，自己等人的分享，咖啡、饮料、茶、笑脸都是家长等待区的触点。不要停留到想的层面，先写下来做好计划。

17艳红会长

真是触点是你自己，注意自己的表情管理，你容易严肃，你的认真，容易发冷，这样容易让别人紧张，绿色最需要你的温暖，缺少你的温柔和亲和，焦点回到自己身上。声音传递情感

                                                                        反馈三团

1福文

在意承诺，注意细节，关系是你的挑战，你是用能力是干出来的，你在事儿上不是在关系情感里，大成者都在关系和情感里

2立波

你的模式是在自责，光自责没有下一步计划，总结要出现行动计划，整天关注的是自己，要关注更多的人，增强和她人链接，先聊闲天。不要做检讨女王，谦卑是有了，但自信没了。

3黄亮

听课有些听不懂，有时候觉得跟自己没关系，停止自责，多想办法，高标准要求，多记，多学，多问，现在开始，多主动互动 ，主动链接

4建华

多表达多互动，增加触点，和孩子多说点废话，别太正儿八经，和大家玩在一起，闹起来，光学习不行，得落地

5德莲

该休息休息不要自责，你心里是最懂事的那个，你做得所有的一切大家都看得到，之前付出的太多了，你所付出的永远都会被铭记。要看见自己的进步的点，再说自己的成长点，把自责转化成成长。要么南极要么北极，你要动态平衡，保持放松10年你试试？开心放松的去

6沚洋

创意社交智慧，付出大爱，没拿结果原因是不好意思，链接口多不聚焦，今后要建立界限懂得拒绝，要聚焦、坚持、直到拿到结果。我们的独特之处在于生命情感力的教育。

7徐晶

知道做不到，突围拿结果，跟有结果的人去链接和学习

8菲菲

去画愿景彩图，你会有巨大的结果

9王慧

进步是巨大的，思维是乱的，我现在和我目标之间的差距是什么？自己不去觉察，不断的自我表扬不讲下一步如何成长也是停止成长的标志，老师给反馈也是选择性聆听。

10景乾

我要看到你和其他伙伴的链接，要突围

11霜芬

无懈怠、认真和灵活怎么在一起？灵活和目标的关系

12高伟

永远与人为善，温暖、说话声音很有温度都是你的优秀，愿景、力量、自信出来你是妥妥的陪伴老师，增加自我赞美的部分，发现自己的进步，

                  反馈二团

协泉会长：聆听的第一个挑战就是快速记笔记，还得练习说，把笔记说出来，给孩子或某人讲故事，去练习输出，心里有倒不出来，男神一号是用来挑战的，是用来支持的。要学习心流演讲，逻辑性需要练习，思考力，讲话的细节和系统性都要练习，练习快速抓取信息的能力，从脑到手，再加上情感，加上自己的东西加上心，去练习讲出来。先不要追求完美，练习把所有东西都记下来，练习综合表达能力。在自己的弱势上入手，影响自己全人的发展。

                  反馈四团

1润桃会长  6

思考自己核心价值观

反馈：

多微笑，心开了笑容才会出来，补课价值观，先找到自己，觉察自己

2李媛媛会长 6

成为生命成长导师

反馈：愿景不是加强聆听，加强聆听是行动计划，别着急，与人长久的链接，保持一个关系的长久，情感的表达是你的挑战，这个部分补充上就圆满了，说话链接聊天，

3畇淇会长 10

关系、信任、主动突破打电话、

反馈：

思考这么做特别好

多增加触点，增加情感力，多多链接

4井静会长  6

只要想干和认真，疗愈自己、活得开心，成为星级陪伴老师

反馈：

有目标，有觉察，有愿景，练习领导力，自我对话，每个人都有自己的3G，你很细致，不是宏观和大面

5媱兰会长  8

铁三角，为什么自己卡了？向内修向外求

反馈：

听一下价值观讲解，这两天先找到自己，多微笑

6李琨会长 10 听诊器

要关注人，给人温暖，未来多与大家链接建立情感关系

反馈:

你需要什么就要给与什么，你需要温暖，找一个会做的做得好的，学习如何让温暖落地，开心的聊起来，动起来，人和事儿如何进行呢，给不然总是各种人各种卡，给她反馈，否则你们的团队就没结果，你能当团长不是因为你的能力而是因为你的笃定，立场坚定愿景清晰才是最重要的，团里情感力靠春文，落地靠一彭和井静，圆圆敢要结果也和督导配合就够了，大家打配合，黄金组合，做总结和复盘，不能总是努力努力再努力，流程的执行力要强。铺排细节，

7帅丽会长  8露营

手脑口并用

反馈：

群里增加互动，推荐2-3个365，表达爱和情感

8文凤  7智能与AI

人与人之间的情感里链接不容易被AI取代，在未来成为不可取代的专业人才

反馈：

9春文会长 8

努力 挑战 成就的铁三角  4团的团队问题，遇到问题共同解决

反馈：

问自己，恐惧什么？怎么排除恐惧？

10伟德会长  7智能与AI

练习链接能力 情感能力

反馈：

多多练习，练习基本功

11  杨芬会长        7智能与AI

转行后能做什么？坤学院

反馈：

把你的激情释放出来，上期的状态拿出来问一下百年企业你是谁？有热情，多在群里多聊天[表情][表情]你的优势

12 一彭会长  文学家与玫瑰

标签 宿舍管理员 解决孩子的不开心，培训孩子写作能力等，做中英文编辑也得益于上份工作，把经历转化成能力

反馈：多，要精，根据不同的人如何表达情感，事业上的突围也是你的情感，要学会看人，不要对谁都一颗真心，要做减法，一分钟识别天性，多多练习，对的人去链接更深的情感力

13给卓涵会长反馈

引导型的会议，学习艺馨，做主持和主谈，敢于要求，敢要，聚焦目标，立场坚定，态度谦和，永远不鸡眼，体现价值。