【30天月度检视】林晓娟
#孩子基本情况#
姓名:小张
年龄:13岁
小组:第七组
#第二阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标:(1)早睡早起;(2)每天记录晨间日记;(3)每周跑步三天,至少2公里。
完成情况:本月前半月早睡早起完成较好,后半月完成一般,期中有七天在23:00后睡觉,有十天在6:30后起床。下一步仍需努力,争取每天23:00前睡觉,6:30前起床!每天睡眠时间达到6小时以上!晨晚间日记记录完成20天,接下来改进,争取做到每天定时记录!跑步由于晚上要陪伴孩子做作业,未坚持下去!改为一周两次的瑜伽练习。
2、孩子目标:(1)每天晚上21:00前完成作业,21:20上床睡觉!(2)养成“吃青蛙”的好习惯。(3)使用“番茄钟”提高作业效率。
完成情况:每天的作业完成时间基本不达标,只有五天左右在21:00前完成。晚睡也导致第二天早起完成不好!睡眠不足形成不良循环!这一项任务艰巨!下一步寻找良好的解决方案!基本养成“吃青蛙”的习惯,作业先难后易。蕃茄钟的理念因为爸爸不认同,执行受影响,下一步和爸爸沟通,争取达成一致意见!继续执行!
#30天打卡的情况总结#
本月打卡共计21天!下一步坚持每天坚持打卡!
#授勋情况总结#(未进行授勋仪式)
#空间管理情况总结#:
空间管理情况尚好,能将自己书桌整理井井有条!
#其他好习惯#(每晚睡前悄悄话坚持✊进行!)
#父母教练总结#继续努力坚持践行
第三个30天的目标:延续第一二个30天目标,提高践行效果!