我宇宙公民yu小涛，决定加入宇宙公民高效阅读训练营！
坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！我之前一年读3本书。
21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！
2020年我将会完成36书的阅读
Day 3 课程总结
今天我们学习的主题是思维导图：
目前为止分为两种，一种是电子版，另外一种是手绘版本。
思维导图发明者源自于一个英国人，叫东尼博赞。他毕业于英属哥伦比亚大学，是人脑潜能与学习法研究的专家。东尼博赞，同时也是世界记忆力锦标赛和世界快速阅读锦标赛的创始人。
如果我们看过江苏卫视最强大脑这个节目。会发现里面有非常多的参赛者，他们使用快速技技术的底层逻辑，其实都受益于东尼博赞的理论。
东尼伯赞的思维导图已经改变了全球3亿人的思维方式。学会这种高效工作的技能不仅仅，对于你提高阅读的速度有帮助。而且可以提升工作效率和平常的逻辑思考能力。
电子版思维导图APP推荐：
1、xmind
2、百度出品脑图
3、幕布
4、i mind map
5、石墨文档
电子版思维导图使用场合:会议谈判，战略开发，项目管理，头脑风暴，演示演讲讲座，绩效评估等。
2、为什么学习思维导图？
为了拥有发散性思维，让理解大于记忆
因为 高“速”阅读和高“效”阅读之间却有着本质上区别。
一个是发散性思维，一个是关键词，还有一点叫做理解大于记忆。
思维导图，其实就是把记录的笔记，从过去常见的线性，改为一个树状的，放射性的样式呈现出来，而这种构图，恰恰类似人类大脑神经元的结构。
思维导图的秘密所在：直接阅读大段的文字，优先看关键词，节省你的时间。
关键词。当我们使用导图来做笔记的时候。需要记录下来的内容，并不是让大家逐字逐句的去抄，去写。而是通过关键词来激活整个大脑。
什么是关键词呢？关键词其实有很多种定义。它可以是你在阅读一本书的时候，书中多次出现的词，存在感太强了，所以我们不得不记录下来。
用关键词来进行全脑升级，在你日后翻阅笔记的时候不在。直接阅读大段的文字，而是优先看关键词，这样可以节省你的时间。是思维导图的秘密所在。一边阅读一边思考，从而以高度的概括能力来提炼出关键词。
关键词有多种定义：
1、多次出现的
2、新概念的
3、你认为重要的
4、对这个社会有用的等
阅读不要死记硬背，阅读不是为了记住。
好记性，永远不如烂笔头。人的大脑是有遗忘曲线的，记住这件事情呢，交给你的思维导图笔记就够了。高效阅读的目的是授人以渔，给大家一个升级打怪的工具。让你掌握最基本最平价最直接的自学方法，也就是阅读。提前构建好能够应对变化的知识体系。
始终在前行的路上。需要不停的去阅读新的东西。补充旧的东西，甚至旧的东西错误了，可以把这幅挫的导图扔掉。你是一个始终迭代的人，是一位拥有自学能力的终身学习者。
3、如何学习思维导图？
今天以这本《被讨厌的勇气》为例子来给大家讲解如何写思维导图
1、中心主题
纸的中央写上标题《被讨厌的勇气》，在它的旁边，写上你的昵称，可以写自己的英文名，也可以写名字的缩写，以及今天的日期和地点的缩写。
2、分节
以发散的形式写出各个分主题。这个分主题就是我们这幅图的一级主题。
注意：一级主题的是有二级主题的，以此类推，3、4、5等等。也就是说，每一个刺激的主题。他写出来的观点都是用来支撑上一级主题的。
从大标题，也就是书名到一级主题。再到接下来的分组题，或者是各个支撑点。这些都会写成关键词的方式。
敲重点关键词:一定是横向写。（大树树枝成水平方向的，一定我们是90度横直去写。写的这些关键词和关键词之间，他就像一棵大树上面的小果子一样，挂在树枝上面的。）
画图技巧:线条从中心主题拉出来的时候，可以稍微拉一点点弧度，但不要过长，稍微匹配你的关键词，与此同时，一个小技巧画线条的时候，手腕动作一定要快，接住你的惯性，拉出来的弧线才比较自然。
3、训练概括能力，将信息分级
4、先开始思考，第一节我们要怎么样去概括这本书，我想以什么样的形式来写出不同的一级主题。因为一直主题不同的人，千人千面，大家都有不同的分类方法。
第一个一级分支：
1、本书背景
2、心理学三巨头：
阿德勒
佛洛依德
荣格
而整本书中，青年和哲人也就是两位作者的化身。他们通过交流沟通往返的道出了阿德勒
的个体心理学思想体系。
也就是说，在我们阅读前先搜索一下一本书的背景，在什么样的情况下被写就，作者大致生平是怎样的？形式又是怎样的？每本书的个性都是不同的
阅读【被讨厌的勇气】这本书，我们会发现他的整个思想体系大致会分为三点，也就是我刚刚说的。剩下的三个一级主题。认知流派、人本主义学派、以及自我决定论。
第二个级分支：
3、认知流派
4、人本主义学派
5、自我决定论
接下来介绍二级主题。二级主题就是核心案例，一个大分类。
在我们正式的阅读过程中呢，我们就要在内容里面去寻找每一个认知流派里面的核心有哪些，1，2，3下来。那么对应的案例下面又有哪些类目，那么1，2，3写下来。
这本书里面读到的那些故事不用摘抄下来，直接总结一个小故事的标题。那你看到这个标题的时候，就可以回忆起故事案例情节。
理解大于记忆，不需要记住每一个细节，只需要记住大概的故事，以及这些案例的目的，是为了支撑它的核心思想就足够。
期待明天的课程！
