晨起醒来第一念：天亮了 起床了
第二觉：今早凌晨 胸口赌 闷，坐起来 深呼吸，不停的打嗝，感觉心脏受阻的感觉，肺部呼吸受阻，看看是否需要去医院急诊。老公醒来看到我坐着，问我怎么了，心疼，说我比他自己都重要，一定要好好的。感动。
外婆是心脏病，自己万一哪天心脏病怎么办。把保险箱和家里的财务在哪里都和他说说，他从来都不管，估计也记不住。老公陪着，静静的坐着，深呼吸，慢慢的好多了，接着睡觉。
第三觉：要起来做早餐 老公说他来做，让我休息。
第四觉：把家里的保险，银行信息，保险柜信息，资产信息 全部整理一份。给老公说了存放地方和密码。一直想做的事情终于完成了，以后锁到保险柜里，就算哪天完成了这一世的使命，后事也交代好了，不用担心。做完，很轻松。
这点基于把每一天当做最后一天的不遗憾清单，后事和家里的资产一定要提前安排好，没有后顾之忧，免得有纷争。 也基于作家刘墉，每次远途外出时，都会告诉儿子，这箱子里是我们全家的保险和资产，就算有一天我们出了意外，这些也能保障你们的生活。
开始感觉这和焦虑担心一样不好，转念想到，这是一份保障和爱。这是一份心安和面对意外的坦然。
第五觉：胸口不怎么堵，不过还是一直在打嗝。顺其自然的接受，该释放的就释放吧。老公特意回来给我做午饭。静静感受被照顾的一切。 老公虽然平时表现邋遢，有时候也会因为工作的事情唠叨发脾气，惹我生气。不过无论我生病，流产，怀孕，生孩子，表现一直都很好。虽然平时老说我经常头痛屁股痒，经常有毛病，我真的不舒服，他也紧张的不得了。
第六觉：休息一会儿，处理今天要处理的工作，静静的面对问题。 第六觉：孩子下午从公婆家回来，特地送了树叶给我做礼物，说妈妈不舒服，回来看看妈妈。公婆也过来做了晚餐。有时候感觉自己在这个家的地位太高了，而自己还经常挑剔。他们一直在用如何爱我的方式来教我爱别人。
感恩老公 感恩家人照顾，感恩充满爱的一家。感恩生命的体验，感恩自己完成了清单。 无论怎样，享受这个过程，体验这个过程，感受这个过程。
记着要喜悦哦。
淑华 2020.6.5
