【2019.01.26「自律挑战」Day 13/100】
1、每天运动30分钟（X ）
2、至少每两天泡脚一次（ ½）
3、 早睡早起，12点前睡觉，8点前起（ X ）
4、 敷眼膜 唇膜 脸部按摩，喝养生水（ ½）
5、不给亲近的人带去不快乐，多付出，不过多索取（ X ）
6、一周一本书，今日有看（ X ）
目标: 知性优雅 皮肤好
当日感悟
什么都没做的一天，最差的脾气也在今天爆发了，曾孩提时在家会这样的，突然觉得自己很可怕，现在怎么还有这一面
是对谁这样，在我家
很害怕面对以后
