看着端在手里的饭,感觉很美味,吃在嘴里一点味道都没有。一口一口地吃,努力想象饭菜的美味,感受它们在嘴里的咀嚼动作,直到最终它们被我吞进胃里。
排骨是喷香的,西蓝花是清淡的,粉丝是滑溜的,青菜是绵软的,米饭是不硬不软刚刚好的……
这么一描述,我发现自己好多年都没认真吃饭了,吃饭的时候手里动作不停,脑袋中却想着乱七八糟的事儿,工作、人际、家庭等。
吃饭是吃饭,喝水是喝水,工作是工作,不要吃饭的时候想着喝水、喝水的时候想着工作。
看着端在手里的饭,感觉很美味,吃在嘴里一点味道都没有。一口一口地吃,努力想象饭菜的美味,感受它们在嘴里的咀嚼动作,直到最终它们被我吞进胃里。
排骨是喷香的,西蓝花是清淡的,粉丝是滑溜的,青菜是绵软的,米饭是不硬不软刚刚好的……
这么一描述,我发现自己好多年都没认真吃饭了,吃饭的时候手里动作不停,脑袋中却想着乱七八糟的事儿,工作、人际、家庭等。
吃饭是吃饭,喝水是喝水,工作是工作,不要吃饭的时候想着喝水、喝水的时候想着工作。