年末会有一文，与自己对话，聊聊这一年，一年的历程，一年的得，一年的惑，来年的展望……
这一年，我终于迈进了路径体系的大坑中，要成为了一名路径人。
道远，学得越多，上手逐渐多，会发现高中物理之外的世界不是牛顿三大定律所能解释，科学的尽头是玄学。
关键是自己的念，自己的心胸能否承纳住这浩瀚的宇宙万物…
步子也不能迈得太大，底层的框架还不够结实，再回头复习之前所学和所遗漏，回课老师的网课，回课一些线上中医筑基理课，武装自己头脑，打开自己心胸和眼界…
2024，毫无疑问我心在路径上…
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这一年，我拥有了一个属于自己的小店。虽说4月开始营业，但当时各方面状态不在线，8月才算是进入状态…
这是一家小而精致的店，专注技术、健康和效果，不推销无套路，尽享温暖与自在…
相识是缘，虽总谦虚自身能力有限，但从17年到现在，赚得估计都投资于学费了，能力在宁波瑜伽普拉提圈来说也还不错吧。不忽悠，继续努力前行；
咱们的缘分也从你进入我小店里的那刻开始，你若信任与配合，我亦不能让你失望；所有好的改善都是双向奔赴为最佳…
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元宵节后以一次肠息肉切除为始，拉开一整年的养身至养生的序幕！
站桩太极慢慢养成的体感，让我切身体验到所有的微创带来的伤害都不微，这个小小的称不上手术的手术，让我立刻体会到术后的骶骨八髎处就像放置了一块冰坨子。
好不容易温暖的手脚立刻冰凉、便秘、整个人浮肿、甚至一个月偶尔一两次的入睡障碍。
故3-5月份在外学习的同时，找老师们还有同学们治疗，一口一口米饭吃过来，最后一口饭吃在师姐那儿。
师姐给我治疗结束的那刻，神奇的是我很肯定我就要好了，师姐貌似也提了一句，回家自己观察看看，也要注意养个好习惯…
接下来我开始长达21天朋友圈太极站桩打卡。在这21天的过程中，肠息肉手术带给我的后遗症手脚冰凉、便秘、睡眠质量不佳等一点点远离我而去…
（差不多6月份比较好的治愈了自己，7月娃放假，8月正式进入状态营业）
所有的手法都是帮我们打开自愈的开关，我们也要配合去养成好的习惯，才会有双向奔赴的效果…
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临近元旦放假前的周四，连续几节手法课后，发现自己的腰有点不对了坐立卧行走不受无大障碍，只会在骨盆后倾会有个卡疼点，前屈一半时也会有个卡疼点，不舒适的久坐应该也不行；姿势转换时候要悠着，高抬腿那几乎不可能了，每日的自我练习完全停下来。
自己尝试肌肉松解、站桩之类都不太能缓解；想想要开始愁接下来的1.6-7泉州学习，动车5.5小时，我都感觉自己可能摇不过去…；还有家里装修到最后阶段，就是要体力活时候….
得感谢昨日林老师的直播时连麦，老师瞅瞅就知道我的肩胛骨的力跟右侧膝盖和右侧脚踝的力别住，别在整个伸展趋势内，力不能从上面下来；
指导几分钟，让肩膀发酸由脊柱伸展或旋转提供方向，合力方向一对，身体就想回来，一回来力就被解除，流动性就会变好；
再次测试前屈向下时候卡疼点消失，骨盆后倾卡疼点逐渐变小。
连麦之后，尝试将对侧手也跟着顺了一遍；
今天下午可以挑战爬山，历时一个半小时，2023年最后一次登高，速度仅次于家里每日足球训练的崽，我像是个经历了个假腰部不适。
但我知道还没有完全好，还差个骶尾骨的与身体的协调…
但我还是一位幸运儿，感恩2023年所遇，感恩所遇老师们还有同学们和朋友们，感恩所有信赖的会员们…
祝福2024努力一切更顺利更美好…
