今天感觉特别累，腰好酸痛！肩膀也好痛，回家后动也不想动了！
记得回家上次嫂子和妈妈说：我和七哥都像爸比：别人的事别人一叫帮忙，马上去帮，可是自己的事却很少开口请别人帮忙，特别是和自己亲近的人更加不会，如果是被拒绝之后再开口更难，最近我都在觉察自己的行为模式真的是好像爸比，我有情绪以前会外放，但是现在会自己攻击自己，一边自攻的同时会转念，啊哈！我又有礼物收了，我干嘛要攻击自己呢！做得了的事我做，做不了我不做或少做或多分几次做也行啊！大不了花钱买舒服呗！我干嘛这些亏待自己呢？能用钱解决的问题都不是问题不是吗？这样至少我内心舒服我才有更多的心情去赚取我想要的东西啊！
哈哈哈！前几次的情绪管理与亲密关系疗愈的课程给了我很大的启发啊！感谢！我只做我情绪的主人！
今天做了一件自我突破的事情，就是电话销售，这是我第一次，早上和下午各打了一个，虽然接下来不知道会如何？但是起码踏出了第一步。给自己点个赞！我战胜了自己的内心那个害怕见光的小孩，每一个人都是怕黑的孩子，但是也许往前走多一步，曙光便会世来，心房便会变暖，生命力开始旺盛！
怕黑的小孩！别担心，我会一直陪着你！
怕黑的小孩！别担心，我会努力的将光带进来照亮你！
怕黑的小孩！别担心，我会一直拥抱你！直到你变强变大！
