在电影《师傅》里，宋佳说过一句台词，“是人皆有恶习”。就像每个人都有烦恼的道理一样坚不可摧。
电影里的她，17岁和外国男人生下一子，孩子生下来就被父母抱去卖了，男人跑了，名声坏了。这样的经历，难免练就她一身的刻薄自私和势利。
“花花草草有人看着会死，没人看着也会死。男人对女人来说不重要，女人过的是自己的生死”。这是多么坦然的自虐心理。
刚一听，让我在心里积累多年的自责和愧疚感一下子释然了许多，原来众生平等也可以以这种方式出现，我就这样轻易地原谅了自己。
是的，金无足赤，人无完人。就像《完美陌生人》电影里，谁心中都有那么点肮脏事，只是我们很难做到像他们发现彼此的丑陋之后仍然可以和好如初，一切真的就像餐桌上的游戏一样，随着结束而结束了，这是一种大度和智慧的表现。
他们明白，谁都不可能一干二净，如果非得撕破脸皮死磕到底，那么得到的只能是鱼死网破和伤痕累累。
然而，现实中的我们不可能那么轻易的超然世外。
我们应该见过许多这样的人：
在工作上，疲于奔命，日以继夜，甚至焚膏继晷，做得出类拔萃，优秀得让你想雇人杀了他。
一切看起来是那么的尽善尽美，就像一只行走的时钟，一丝不苟地活在世上。
理所当然，很拼，很努力，事业做得很牛逼。年轻不大，成就、声望、物质，已让同龄人望尘莫及。
可是工作上一旦出错了，害怕失去，害怕自己做得不够好，于是心理防御机制就开始启动，自我施压，自我鞭笞，自我迫害，不断透支，心力耗竭，颇有破釜沉舟，破罐子摔到底的意味，似乎只有这样，内心才会好受一些。
因为在他童年里，必须得出人头地，不然就对不起父母辛苦的付出，成为家族里罪人，让父母受人冷眼，于是在他幼小心里埋下拯救别人的种子，只有我“必须”“应该”怎么做，快乐与否从来不是自己考虑的事情。像西西弗斯一样，推着这块巨石，不断上山，不敢停止，害怕自己被压成肉泥。
慢慢地，感受不到爱与希望，抑郁成疾，对世界充满了绝望。每隔一段时间就得去看心理医生。
医生告诉他，你很好，请学着停下自我虐待和惩罚，爱自己，做真正让自己快乐的事情……
他开始思考：我不是自己的敌人，我是自己的母亲，也是自己的孩子。我要像对待至爱一样，对待我自己。
然后，他用一种新的方式，与自己相处。不再一味埋头于工作，累了就带领自己，走出家门，去散步，去逛繁华的街道，去看戏和听演唱会，像奖励一样，厚待着自己的躯壳。慢慢感觉到身心轻盈和自由，方获重生一样。
是的，人皆有恶习，但这绝不是让我们继续放纵自己作恶的借口，归根结底，这是一种自我迫害。
只有当你去面对内在的匮乏，停止自责和自我迫害，把焦点转向内在，去聆听内在受伤的小孩，只有爱，才能抚平内心的创伤，才能带来喜乐！
