心动人生共创营第二课《找到一切问题的根结》。
梦婕问：目前困扰你的是什么呢？
不知道怎样才能变成一个很厉害的人。不知道怎样才能做自己喜欢的事情。甚至说都不知道自己想要的人生是怎样的。
其实生活中没有那么多困扰。
拆解：问自己：你觉得红色鲜花是好的吗？别人请你的蛋糕是好的吗？请你吃火锅是好的吗
有人觉得好：哇花朵真好看，哇我好想吃蛋糕；有人觉得不好：我对花朵过敏；我在减肥
需求不同导致：事情本身没有好坏，取决于那个场景下你如何去看待它。
金刚经里面提到一句话：空性，万物解控。事情本身没有好坏，人对这个事情的定义和看法形成了好坏。
所以，你就是一切的根源。你也是一切的答案。如果我们没有发现我们才是世界的主角，我们才是世界的关键
我们很容易陷入被害者情绪，我们看不到我们可以做什么，而陷入抱怨。
解法：第一步一定要去看见，你是人生的主角，你是一切的问题的答案和根源。
一切能量不会凭空生成，也不会凭空消失，只会从一种形式转化为另一种形式。我们生活处处都有能量。情绪低的时候，能量低；情绪高的时候，能量也高；你就是能量转换器；取决于你如何去看待这件事。
你的问题就是你所专注的。所以你要专注于你想要的，而不是专注于你的问题。
觉察你是如何看待遇到的事情的。觉察自己有没有思考如何让事情变得更好，而不是被这个事情所困扰，无法从这个问题中走出。
做自己人生的主人。你才会知道自己在这个事情上会有怎样的行动和成长。如果你没有看到自己的力量，就只能被人生推着走。
第二点专注于自己想要的东西
例子：有个人一直抱怨老公，问她为什么不离开。她又开始罗列老公的优点。
当老是关注这个不好的点，指责这个不好的点。你就看不到他好的点了。
翻转一下你的专注点，你所关注之处，什么就会增强。你专注坏的事情，占用你的时间和精力，你就没有多余的时间精力去专注好的事情了。
所以要关注自己想要的东西。
总结：事物是好坏的，取决于你是如何看待它。抓住困扰你的信念翻转一下，你就能看到接下来的解法。
