昨天有朋友咨询，孩子学习很努力就是成绩不理想，不知道哪里出了问题，幸好孩子也在，也问了一下他的情况，其实这是一个比较普遍存在的问题，我就讲了一条，分享出来，希望可以帮到更多的孩子们。
学而时习之，不亦乐乎！大家都知道，这是《论语》中的名言啊！
你是怎么理解的呢？
大概是：学习，要经常复习，对吧？
我们就来拆解一下这个：时。
什么时候复习，怎么复习？做到这两点，就解决很大的问题。
我们先解决一个怎么做的问题，先说怎么复习？
大部分同学的理解，就是打开书看呗，翻看笔记看呗，甚至读呗。
这样做有用吗？
答案很残酷：没用
为什么呢？说之前我们要先明白一个道理：学习的效果，或者理解和记忆的效果，只和一个因素有关，那就是大脑的用力程度。
大脑不用力，一切都是蜻蜓点水，浮在表面。
这也就是传说中的无用的学习。看着孩子学习也很辛苦，但是没有忙在点上。
一切主动的学习，都优于被动学习，这是毋庸置疑的。
大脑不用力的学习，就是被动学习。
如何让大脑主动学习，如何让大脑用力呢？这个过程也是反人性的，大脑的特征就是能不思考，就不思考，能偷懒就偷懒。这也是为什么大部分同学，都在被动学习的原因所在。其实这就是大脑的本性使然。
那要怎么做，才能调整这种被动的学习呢？
其实很简单，目的就是让大脑动起来，强迫它工作起来。
方法就是：复习的时候，不要看笔记，凭空去想上一节课老师讲了什么，去回顾，也可以找一张纸写一写。（这个过程就没有那么简单了，大脑会有点辛苦）
这个过程就是：主动复习。
那回到文章开头的问题，学而时习之！
这个时，应该怎么理解呢？经常复习，经常就太宽泛了。
“时”的理解就是按照一定的时间来复习。
你可能觉得我要说艾宾浩斯记忆曲线了，其实不是。记忆曲线告诉我们记忆随着时间推移遗忘率越高），但是细节则不具备太强的参考性。
接下来说两个关于记忆的概念：提取强度，储存强度。
什么是提取强度呢，就是我们回想起来的难易程度。
刚学习过了，是不是非常容易会想起来，也就是说提取强度很高。
什么是储存强度呢，就是存放在你的长时记忆区的东西，能被想起来的程度如何？
所以什么时候开始复习，不是刚学完，这时候很容易想起来，也就是提取强度很高的时候。而是学过后一段时间，当提取不那么容易时，这时候再复习，就会激发我们的脑力，这样就提高了储存强度，效果就佳。
也就是说：储存强度的增加速度和提取强度成反比。
换成大白话就是，要在不那么容易想起来的时候，复习效果最佳，这时储存强度就增加了，考试或者运用的时候，才能想起来。
所以学而时习之，找到你的“时”，这样学习才是最有效的。
建议复习的时间：123法则，刚学习过的内容，24小时后，再复习。再过两天，再复习。然后三天后，再复习。随着提取越来越不容易，对应的储存强度就会增加。
希望对您有所帮助！
学习学习再学习，第二个学习是名词，其他两个是动词。
