不知道自己这样是什么情况

自己前天晚上感觉身上犯冷，没量体温就睡着了。昨天早上一辆39度，赶紧喝了退烧，昨天昏昏沉沉睡了一天。晚上还是38.8。又喝，已经十多年没有和退烧药了。昨天周五小女儿自己完成了作业，老大没管，可能是周末作业比较多。昨天也全身疼，特别是腰部，可是笨蛋的我把家里的艾条忘记了。今天好点，反应过来艾灸断续的灸，疼痛的位置➕配穴(不懂一点的最好咨询专人人士)，身上的疼感几乎消失，晚上又是38.6刚好在群里听到大豆水可退烧，就做了大豆小米粥，方正平时也吃，喝完完突然想到灸了一天也没有灸大椎穴，就赶紧灸了大椎穴，体温现在是37.6.就是头还是有点疼，脚后跟有点疼。

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