从三分钟的故事到一分钟的故事，作者这样说：

三分钟的故事，着重的是“完整”的七个步骤，让故事有头、有尾、有冲突、有转折。故事该有的，它通通都有。

至于一分钟的故事，是从三分钟的故事剪裁而来，但把重要的精彩部分，放大处理。

有点像拍电影时，截取演员的某个身体部位，然后局部放大，特写。

拆页二

来自第二章《一分钟说一个精彩的故事》

P36

“靶心人公式”，可以进一步拆解成两种公式。

第一个公式，我称它为“努力人公式”，其实就是“靶心人公式”的前面四个步骤：

1.目标→2．阻碍→3．努力→4．结果

第二个公式，我称它为“意外人公式”，其实就是“目标”加上“靶心人公式”的后面三个步骤：

1.目标→2．意外→3．转弯→4．结局

垂直思考VS水平思考

“努力人”和“意外人”两者之间的差别在哪里？我们来举个具体的例子。

以挖井为例，努力人和意外人的目标都是“挖到水源”。虽然他们的目标一模一样，但最后一定会走向不同的结局。

为什么？

因为他们有两种截然不同的思维方式，一种叫垂直思考，另一种叫水平思考。

垂直思考的人，往下挖了五十米还不见水源，他会继续挖下去，六十、七十、一百、二百米，直到挖到水源为止。

相反地，水平思考的人，挖了五十米没挖到水源，他会换个地方重新挖。挖了三十米之后，遇到不好挖的硬石层，他会毫不犹豫地，再换个地方。

换个地方，又再换个地方，换个地方，这就是水平思考的人。

理解了吗？“努力人”，比较像垂直思考的人，目标一旦设定了，就是一直努力、努力、努力地挖下去，不会偏离目标。

至于“意外人”，比较像水平思考的，一旦遇到阻碍，就换，又换，再换，这样的人最后常常偏离了最初的目标。

有概念了吧，现在我们来细部分解这两个公式给大家看。

「I，重述知识」

“努力人公式”与“意外人公式”两者的差异是什么，用一个例子来说明。

“努力人公式”与“意外人公式”相当于两种不同思维方式的人。“努力人”是指定了目标就不容易转换目标的人，达不到目标就一直努力。而“意外人”指的是，遇到阻碍换目标，又遇到阻碍又换，可能最后与目标相距甚远。

举个例子：

一个特别特别想当作家的人，他给自己设置了一个目标：三年内写一本书。于是在第一年他拼命学习如何写文章，第二年发现自己写的还是一坨屎。怎么办呢？他开始寻求外界的帮助，他去上各种课，找各路大神，最后写好了文章，可能三年后真的写了一本书。这就是“奴隶人公式”的故事。

一个特别特别相当作家的人，他给自己设置了一个目标：三年内写一本书。第一年，他写文章，写着写着发现自己文章写得像一坨屎，但是认识了不少自媒体、编辑。第二年，他所处的写作圈子里有人开始托他介绍各路自媒体投稿、介绍各路编辑出书。到了第三年，他已经是个很不错的出版经纪人了，写书？去TM的吧，自己反正会写成屎，不如多促成几位优质作家出版几本好书。这就是“意外人公式”。

拆页三

P38

刚才我们以挖井为例，现在我们以登山为例，而且是“登上世界第一高峰”。

先来看“努力人公式”。

这个公式强调的是“一次又一次地跌倒，再一次又一次地爬起来”，历经了千辛万苦，流汗，还不够，最好还流血；流血，还不够，一定要流泪。有汗、有血、有泪之后，才能让主角登上世界第一高峰。

你可能会问，流汗容易，但流泪、流血有这么容易吗？

当然有，只要你去调整“阻碍”的难度就行了。

小儿麻痹的主角想要登上世界第一高峰，够难了吧。

如果你愿意，还可以再难一点，瞎眼的主角想要登上世界第一高峰。

还想再难一点，没问题，罹患癌症只剩三个月可活的主角想要登上世界第一高峰。

现在你懂了吧，“阻碍”是个难易度的开关调整器。只要你动一动手，不，动一动脑，就可以调整目标的难易度。

对“努力人”这个公式而言，虽然努力是重点，但阻碍绝对是超重要的辅助。

现在，让我们完整跑一遍“努力人公式”的流程。

1．目标：主角的目标是登上世界第一高峰，这是他年轻时的梦想。

2．阻碍：年轻时，拼事业的主角没空去圆梦，现在他被诊断出罹患癌症，而且只剩三个月的寿命，讽刺的是现在他终于有时间去圆梦了。

3．努力：登山的过程中，完全没登山经验，再加上体力虚弱，主角一次又一次地失败。先是高山向导因为天候不佳，不愿上山，但主角不愿放弃；再来是病症发作，救护车来了，呼吸器都挂上了，但主角还是不愿放弃……

4．结果：被折磨到只剩最后一口气的主角，终于爬上世界第一高峰。看着脚下的美丽风景，想起年轻时的梦想，主角流下最后一滴眼泪后，永远地闭上了眼睛。

“努力人”的故事，着重在人物的努力、再努力、终极的努力。

听完故事之后，听众会被主角永远不放弃的努力感动。“努力人”的目标是“真的”，无论如何都要“登上世界第一高峰”，那是他们人生最值得做的一件事，而且是唯一的一件事。

「I，重述知识」

请梳理“努力人公式”的障碍和努力要点。

在“努力人公式”中阻碍和努力都是可以调整的，阻碍越大，当然就需要更大的努力。只有阻碍和努力足够大才能打动别人。

「A1，激活经验」

你的身边有这样的一个“努力人”吗？请去采访他，然后记录下他的这个故事。

想起高中时候班主任经常讲的一个故事，只是不是我认识的人，没办法采访了。

在我班主任带的前几届中有一位学长，平日是枚学霸但是一到考试就变学渣。他的目标是北大，但是连考三年连重点线都够不上。这三年里经历了文理分科和大综合，他每次填志愿都只填一个：北大。心无旁骛。纵使所有人都告诉他，你复读这些年都上了大三该实习了，多出了这三年能赚不少钱了。但是这位学长不为所动，第四年终于考上了。

有这股劲头，兴许这位学长现在混得还不错吧。

「A2，规划运用」

把你在拆页一的故事加以改变，形成“努力人”的故事。

把哪吒电影中的故事改成“努力人”的故事。

1．目标：哪吒出生阴错阳差本来是灵珠转世的他，变成了魔丸转世的大魔头。从一开始就被村民当成了怪物，所以他想证明，自己是有用的而不是怪物。

2．阻碍：但是爸爸妈妈担心他伤害村民，一直不让他走出家门，派结界兽看门。就算走出家门，人的成见犹如大山，哪那么容易被改变呢。每次哪吒出门都会被“嘘”被骂怪物，被打。纵然如此，哪吒仍然相信自己不是怪物，他可以帮助村民过上好日子。

3．努力：哪吒努力打败口水泡泡怪，但却烧毁了村庄，更加深了别人的成见。哪吒救下小女孩，却被女孩的爸爸啐了口痰。哪吒不信命，去问妈爸，去找出路，终于找到了太乙真人。求太乙真人教授本领，练拳打到拳脚出血，练轻功摔到鼻青脸肿，练心法做到心无旁骛。

4．结果：终于，哪吒变得更成熟了。他不会因为别人的看法就怀疑自己的目标，不会因为偶尔受挫就自暴自弃。终于，在所有人的见证下他斗败了大魔王拯救了全体村民，得到了大家的拥护和认可。