自我认知——初谈情绪

我们常说要找到能让自己快乐的工作。不过,职业顾问也好、猎头也罢,只能告诉你怎样找到工作机会,但什么能真正使你快乐,才是你最应该明确下来的。


因为我们这些外人是没有办法判断你是不是真的快乐的。你得学会识别自己的情绪,甚至要学会清晰界定那些情绪的形容词。比如,快乐、幸福、愉悦、欣慰、开心、满足等等。


你发现没有,当你用更为丰富的情绪词汇去描述自己情绪的时候,你是不是可以更加清晰的分辨什么才是此刻的你真正想要的?


举个例子,我们去游乐场玩,有的人喜欢坐过山车、海盗船,因为带给他最大的快乐就是那些刺激性的项目,他其实更注重的是快乐当中的兴奋感。而有的人就喜欢在迪士尼乐园与那些童年动画形象合影留念,因为他更在乎能穿越时间的有历史感的快乐,因为那样他会感觉到极大的存在感。


但如果反过来,你看到别人做过山车很开心,你不分析那些项目到底带给你的是哪一种快乐因子,反正带来的都是快乐嘛!你就贸然跟着一起去玩了,很可能你从过山车下来的时候是带着眼泪的,甚至是湿了裤子的。


所以你看,仅仅是一个快乐这么一种每个人一生都能体会的简单情绪,我们依然能用不同的词汇把它界定在不同的维度上。


那么好了,那工作中的快乐,会有哪些维度呢?这个问题你真的有想过吗?你对于工作中应该产生的快乐的期待,是不是符合那个场景下的条件呢?


比如,我曾经背着我6岁大的女儿在公园里狂奔,她在我背上开心的乐不可支。没错,我们管这种快乐叫开心。


但你能在工作中、在职业中也随时能感受到这种开心吗?我觉得有点难。反过来讲,如果你真的能在工作中时刻体验到这种快乐的话,那最后的结果一定就是,这种开心在你那里会变得越来越廉价、越来越得不到你的重视、最后它反而会让你越来越难以感到开心。这成了一个很有趣的悖论。


能理解这种逻辑吧。因为老天都已经安排好了在不同的场景有不同的情绪才对,哪怕只是一个“快乐”的情绪,也会根据场景不同而更加细化的区分。你跟亲朋好友、你跟家人就会去体会你们彼此才能专属享受到的快乐,你和你的爱人会体会你们之间彼此浪漫的快乐。同样,在工作中,在职业中,我也希望我们每一个人都能找到专属于职业当中的快乐!而这种快乐,也同样是其他场景下的那些快乐所替代不了的!我们需要建立起这样一个基本的底层逻辑。你要带着这个逻辑,去寻找工作中的快乐、职业中的快乐!


职业中的快乐都有什么呢?比如说,你解决了一件非常棘手的难题之后所带来的成就感;在工作过程中,你被客户被领导被同事信任的感觉,也是一种工作中的快乐。甚至包括你给予其他人信任之后你自己心中油然而生的那种正直感和满足感等等,这都是职业中的快乐!


这些快乐的感受可能并不像公园里背着孩子狂奔那么开心,但它却能满足一颗日渐成熟的心。而那颗成熟的心,反过来会让你体会到更多元、更丰富、更有层次的快乐!


而有层次的快乐,是一个人在童年,在还没有成熟、在未经世事的时候,绝对体会不出来的一种快乐!我不想把它界定为高级,毕竟是感受性的东西,我们无法人为地去刻意分级,但那种感受只有你真的做到了、感受到了,你才能一心一意、拼尽全力、竭尽所能地去追求。我希望我们每一个人都能找到值得让自己为之奋斗一生的快乐,去勇敢的追求它。


这个就是职业认知和自我认知的终极目标。


讲到这里,可能你已经发现了,我们在找工作的过程中,其实最容易被我们每一个人所忽略的环节,并不是如何修改简历,不是去训练自己面试的技巧,更不是托人脉走关系,急功近利的把自己安排在某一个自己都不知道未来会经历些什么的岗位上去,反而是一件最最简单的事情。这件事不需要我们调动任何社会资源、不需要我们去做复杂的流程和重复的劳动、甚至都不需要我们动用脑力!这件事是什么?不用脑用什么?用心!就好像爱一个人的最高境界就是用心不用脑一样的道理。用心去体会自己,体会自己的感受,体会自己的情绪,体会自己的快乐!


这个就是我所说职业认知底层思维的第二步——认知情绪。下一期,我将详细聊聊情绪是如何产生的,以及它与职业发展的关系。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,524评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,869评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,813评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,210评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,085评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,117评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,533评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,219评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,487评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,582评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,362评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,218评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,589评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,899评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,176评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,503评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,707评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 躺在床上,翻开时光记录薄,第一页《最美好的时光》。 姐姐要来看我了,还说,要带我去呼吸一下新鲜的空...
    8姜雨彤阅读 213评论 0 0
  • 今早坐地铁碰到两个小伙子因为挤着了理论,那个被指责碰到对方的小伙子说话特逗,说我这边就是栏杆了,我也不能进到栏杆里...
    冰糖糖冰阅读 174评论 0 0
  • proxyTable: { '/service-sys':{ target: 'http://pa...
    月桂清山阅读 236评论 0 0
  • 说到潮汕,也许你的第一反应是,潮汕人好会赚钱,个个都喜欢当老板。当然,这肯定是指男同胞,跟女的似乎没啥关系,因为潮...
    SOHO外贸妈妈阅读 239评论 6 3