没有记录，就没有发生。
叶老师反复说“大脑是cpu，不是硬盘。没有记录，就没有发生。”这一点的确太治愈像我这样只有鱼的记忆的人。 自从开始写晨间日记和周检视之后，我突然觉得自己的生活好精彩，完成了好多大大小小的事，也时刻都在反思总结。所以这周又到了检视的时候啦！
先说一下自己的践行情况：
1. 3—3—5 （100%）好像找到了想跑步的原因：跑完之后身体很舒展，腰酸背痛都没有了。所以就算周六晚上party到2点，周日早上还是跑了快6公里。虽然刚开始3公里很艰难，但是跑开之后就很舒服，之后精神抖擞！
2. 早六晚11 （90%）周六破例玩到很晚回家，因为是我的生日party。也感谢自己爱沙尼亚的室友陪着我一起“战斗”到那么晚。
3. 不吃油炸食品，每天吃水果 （80%） 工作的时候会忘记吃水果，看来以后要设置日历提醒来督促自己记得吃水果。
下面是易效能晨间日记的一部分模板，被我用来作为周检视的框架啦！
成功日志 - 记录三五件有收获的事务
1. 周五来到伯明翰再次参加TAS Innovation。虽然演讲的内容跟曼彻斯特的一样，但是这次明显感觉自己更放松了。还是那句老话： Practice makes prefect。
2. 完成了7周的项目并且给客户了自己的第一个end to end deliverable。这个项目虽然没啥技术上的挑战，但是锻炼了soft skill，同时也得到了客户，项目经理，和par的肯定和鼓励。
3. 举办自己30岁的两场生日会 - triple silent disco birthday和麻辣香锅聚餐。
4. 完成了圣诞节南美之行的初步计划。
财务检视
（-）两笔大开销：去南美的机票和爬马丘比丘山的团票
（-）生日会开销
（+）这周多数时间在出差，生活费基本很少
（+）通知房产经纪自己今年不会打算买房，为自己减负，屏蔽无效信息
人际投入
【强连接】在生日会上见到了好久没有见到的朋友。大城市的生活太快，平时大家都很忙，这次好不容易凑了一起为我庆祝，真的是很感激！
【弱连接】在triple birthday party上认识了新的朋友。另外联系上了在巴黎的朋友，期待下周有机会见面。
开卷有益 - 学习/读书/听书
这周继续听叶老师100讲的英文版，既是复习又是练英语。另外，希望自己可以在下一个90天养成阅读的习惯或者听书的习惯。
在昨天的班会上，教练提出了一个很有意思的观点 - 要做书的主人。意思就是在读书的时候，可以不需要按照他的章节走，需要根据自己的需求粗读加选读和细读。
健康与饮食
出差对于健康饮食是一个不小的挑战，所以这周并没有很大的改善。
下周就要迎来自己30岁的生日，还要开始旅游，真是好激动的。
Because 30 is new 20。
欢城
伦敦
2018-6-10
