一个相见恨晚的时间管理技巧:10分钟让你彻底改掉拖延症、成为效率达人(1)

1、为什么这个方法有用?

这是一个好用到吐血的时间管理法。

——因为我自己就是在一点点的摸索中,完成了「自我救赎」啊:

1、我曾经通宵看小说打游戏、人生堕入深渊,现在靠这个最简单的方法找回自信、生活井井有条、人生充满希望。

2、我曾经遍寻典籍寻找克服拖延症的方法、无数次尝试终究无果,后来福灵心至琢磨出这个10分钟就能学会、却让我受益终身的高效秘诀。

3、我曾经被老板看不起,父亲嘲笑我没出息,同事认为我不靠谱,现在我一个人可以完成2、3个人的工作量,顺利进入公司管理层,还能腾出时间陪伴家人、用于学习。

现实很残酷。

对于每个人来说,唯一公平的只有时间。

军哥坚信,如果我这样完全不出众的人都能够掌握这个方法、改变自己的生活,你一定更加容易学会它用好它,帮助你变得与众不同。


2、为什么它适合你?

一个好的时间管理方法,必须简单便捷,必须充满乐趣,必须自我进化。

1、简单便捷

我曾经十分推崇柳比歇夫的「时间账本法」,也就是每做一件事必须精确到分钟、记录下所耗费的时间,然后定期统计自己在各项事务上的时间开销。

据说这个方法修炼到巅峰,能够炼出“一座藏于心中的时钟”,不看表都能准确猜到某一时刻的时间,由此达到「精确控制每个小任务所需时间」的管理目标。

遗憾的是,每天拿个小本子记账、真的好神经!而且经常容易开小差忘记记录、经常想不起来要统计时间开销好么……

时间账本法,卒!

结论:请记住,任何流程复杂、工具不便的时间管理方法,都是灭绝人性的!

2、充满乐趣

很多时候我们无法坚持做事,除了方法本身有问题,更是因为太无趣了。

比如清单管理法,早上列7、8项的“今日任务”,到晚上发现只完成1、2个,那个内心的挫败感呀,整个世界都灰暗了。

又比如番茄时间法,一个又一个番茄时间就像给自己上发条似,又像是拼命压榨自己劳动力的资本家,把自己当牛一样使……心情十分不美丽啊!

有句话说,无反馈就是地狱。由此可见,“无趣”是最惨无人道的惩罚。

结论:任何不能使人乐此不疲、乐在其中的时间管理方法,都是革命的敌人!

3、自我进化

真正具有生命力的知识,是可以自我生长的知识。

时间管理也是如此,我们不需要那种高深的理论、繁复的套路,我们需要的是一片土壤,把种子种下去,用心浇灌,终成参天大树。

所以一个好的时间管理方法,也必须是可以自我进化的体系:

每次使用,都能帮助你在下一次提升效率;

每次改进,都能立竿见影、持续见效;

每次思考,都能为它注入新的内涵、拓展它的深度。

结论:任何不能自我进化、不能自我积累、不能形成复利效应的时间管理方法,都是纸老虎!


3、它到底长啥样?

军哥讲了这么多,相信你已经迫(失)不(去)及(耐)待(心)了!

好了,我把自己的方法贴出来:

每日任务1(6-8时):五点半起床,拉伸,整理进步本和日记,洗漱,乘车,读写作群文章,冥想,早餐读核聚

每日任务2(8-10时):背诵素书,背诵羊皮卷,听罗辑思维,复述罗胖,和小丁媛媛开会聊天准备模拟考试

每日任务3(10-12时):拉伸冥想听费曼,打皇室,读完核聚,写自我救赎(搜不到资料),去吃饭

每日任务4(12-2时):吃饭,同事聊天,发表《命运》文,睡觉

每日任务5(2-4时):睡到两点20,起床台湾,研究标题党

每日任务6(4-6时):研究标题党,地图拍照,拉伸运动,听《游戏化》,下班,乘车冥想

每日任务7(6-8时):到家吃饭,带牛牛玩,景塘小区运动

每日任务8(8-10时):回家洗澡,陪牛牛玩,读奇文《三种财富自由之路》,睡觉

这是它的形貌,至于内核,明天再和你详细介绍!

敬请期待哦~~

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